對於處於備孕期間以及妊娠期間的女性朋友而言，對於葉酸片這種藥物想必不陌生吧，因為葉酸片對於懷孕期間的女性朋友的身體以及胎兒生長髮育，都有著非常良好的促進作用，所以很多懷孕的女性朋友都會選擇服用葉酸片，葉酸片的用量是多少、吃多久呢？今天，薄荷醫生就來普及下相關的知識。

一、葉酸片的用量是多少呢

根據相關的醫學研究表明，在懷孕期間的女性朋友每天需要補充葉酸片的用量為800微克左右，也就是0.8毫克，如果大家是在懷孕前一個月到懷孕後三個月左右的時間服用葉酸片的話，那麼白天只需要服用0.4毫克左右的葉酸片，就能夠有效的預防胎兒患上神經管畸形這種疾病。但是建議處於懷孕期間的女性朋友，最好是在保健人員或醫生的指導下服用該藥物。

二、葉酸片服用注意事項

服用葉酸片需要注意的是儘管葉酸片對於胎兒的生長髮育可以起到很好的效果，但是如果在懷孕期間過量服用的話，那麼反而會對胎兒以及孕婦造成嚴重不良的後果，如果只是偶爾誤服大含量的葉酸片的話，那麼也不必太過擔心，因為葉酸本身屬於水溶性維生素，稍微過量的話，身體可以將其隨著尿液排出體外。

三、哪些人需要服用葉酸片

1.備孕以及妊娠期間婦女：準備要小孩以及正在懷孕的女性朋友是需要補充大量的葉酸片的，因為在這個階段比較特殊，為了孩子的身體健康以及自身的健康著想，所以建議大家在這段時間一定要用葉酸片。

2.長期喝酒的人：長期喝酒的人也需要適量的服用葉酸片，這對於自己的身體健康狀態有很大的益處，因為酒精本身對於人體的危害作用是比較大的，而適量的補充葉酸可以起到緩解以及彌補的療效，能夠有效的提高飲酒人的身體素質。

葉酸片的好處

對於葉酸片這種藥物，想必大家在日常生活當中一定都有所聽聞吧，在備孕期以及懷孕期間，女性朋友們都需要服用適量的葉酸片，這樣可以保證寶寶的健康生長髮育，所以葉酸片本身起到的作用是很大的，那葉酸片的好處有哪些呢？

一、預防孕婦患先兆子癇

部分懷孕期間的女性朋友往往會患上先兆子癇這種疾病，而該疾病的發作會給女性朋友的身體造成不可挽回的傷害，因此在備孕期間以及妊娠期間，大家應該適量的服用一些葉酸片，能夠有效的防止自己患上該疾病。

二、預防神經管缺陷

神經管缺陷是目前比較常見的新生兒先天畸形的一種疾病，如果說大家在受孕前至少一個月以及在懷孕期間的頭三個月，都堅持每天適量的服用葉酸片的話，那麼就能夠將孩子出現神經管缺陷的風險大大降低，可以起到很好的預防作用。

三、改善多重不適症狀

在懷孕期間大部分女性朋友都會出現這樣或者那樣的不適症狀，比如說舌頭紅腫，失眠以及過度疲勞等等，而女性朋友們就可以通過服用葉酸片來改善這些不適症狀，同時還可以幫助懷孕期間的女性朋友促進自身皮膚的健康，以及有效的防止口腔粘膜潰瘍等疾病的發作，而且將其和對氨基苯甲酸一同服用的話，還能夠防止白髮的出現，在身體衰弱的時候服用該藥物還可以有效的促進以及增加自己的食慾。

四、促進寶寶的健康生長髮育

在懷孕期間適量的服用葉酸片能夠有效的促進寶寶的健康生長髮育，不光可以降低寶寶出生患上缺陷性疾病的風險，而且還能夠促進胎盤和寶寶自身的快速增長，因為葉酸本身也可以影響到細胞以及DNA的基本結構。

葉酸片吃多久

因為葉酸片能夠有效的保證寶寶的健康生長，所以對於新手媽媽來說，還是非常有必要給自己的身體適量的服用一些葉酸片的，但是對於新手媽媽而言，也不能夠吃太長時間的葉酸片，要不然可能會起到反作用，要把握好準確的時機，那葉酸片吃多久呢？

一、葉酸片吃多久呢

一般情況下來說，每天攝入小劑量的葉酸片習慣可以延續到大家分娩結束以後，但是如果大家在懷孕前因為各種原因而忘記服用葉酸片，並沒有提前服用葉酸片的話，那麼在確認懷孕以後每天進行補充，並且在分娩結束以後停止，也不會給腹中的胎兒產生過大的影響。

而且需要注意的是因為孕期頭三個月屬於孩子神經系統發育的高峰階段，此時按時服用葉酸片，能夠有效的降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，對於胎兒腦部的發育也非常有利，所以對於處於妊娠期間的女性朋友而言，葉酸片至少要服用完整個孕早期才能夠停止，也就是剛懷孕的三個月。

二、葉酸什麼時候吃比較合適

1.受孕前三個月開始服用：一般情況下來說，在受孕前三個月開始服用葉酸片屬於最佳時間，而在孕前服用的劑量大約是每天400微克左右，但是不同的人具體情況是不一樣的，如果大家沒有辦法做出準確的劑量判斷的話，那麼可以去醫院諮詢專業的醫生再做決定。

2.每天早晨服用時間最佳：就一天的24小時而言，葉酸片的最佳服用時間是在清晨，大家可以在吃完早飯半小時或一小時後進行服用，因為此時大家的身體對於葉酸的吸收率是比較高的，能夠最大程度化的發揮葉酸片對人體的用處。