早早有了白頭髮，無需遮掩，每天一碗它，半個月白髮變黑髮 - 資訊定製

早早有了白頭髮，無需遮掩，每天一碗它，半個月白髮變黑髮

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小恩講堂

1/10 生活壓力的加大，讓許多年輕的朋友也在不恰當的年紀就有了白頭髮，而且越來越多，頂著一頭白頭髮，挺困擾的。眾所周知，這白頭髮有遺傳也有用腦過度的原因，這類的白髮，可以通過食補改善，小編今天來和大家談一談如何通過食補黑髮變白髮。

2/10 側柏葉，化痰止咳，生髮烏髮是它的特點，內服外用都可以。具體做法是取材後煎水洗頭，每天3次，長期堅持，效果佳。

3/10 桑葉是我國農村常見的一種植物，早在古代，人們就用桑葉來煎水洗頭，它可以促進頭髮二次生長，就是禿頭也可以很快出新。

4/10 我們都知道黑芝麻，經常有人研成粉末做早餐泡著喝，黑芝麻具有多種維生素及不飽和脂肪酸，對白髮生黑髮及延緩衰老都有不小的作用。

5/10 黑色食物的補腎、烏髮等作用相信不要小編重複了吧，這款黑芝麻核桃代餐糊比較營養，堅持喝，養髮又生髮。

6/10 黑芝麻中的不飽和脂肪酸能夠改善頭髮細軟、脫髮現象、並有延緩衰老、健腦等作用。

7/10 蜂蜜的營養特別豐富，多吃蜂蜜對頭髮很有好處，能促進內循環，滋養頭髮，很多洗髮水都有蜂蜜成分，原因是幫助保溼、保持水分。

8/10 這個是來自農家的土蜂蜜，純天然，無添加，可以有效改善白髮。

9/10 都說以形補形，腦力消耗過多，可以多吃一點核桃，能夠補腦、健腎，烏髮、補氣，促使皮膚光滑，女性更適合。

10/10 核桃又叫長壽果，富含維生素E，能保護自由基，是學界普遍公認的抗衰老食物。

2017-06-08

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