這六種食品堪稱營養食庫，孩子立秋過後多吃它，個頭躥一躥身體好 - 資訊定製

這六種食品堪稱營養食庫，孩子立秋過後多吃它，個頭躥一躥身體好

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文娛多寶閣

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2/12 瓜的口感香甜軟糯，甜味也比較的適中，孩子很容易喜歡上這款口味，能讓孩子大口吃飯，不再挑食；進口的南瓜含有的微量元素比普通南瓜更豐富，其中維生素A的含量比水果還有高出很多倍。

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4/12 紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。此外紅薯中含有豐富澱粉，最適合孩子柔嫩的消化系統，很容易被人體吸收。

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6/12 丁香魚中雖然各種氨基酸等營養元素非常豐富，但是脂肪的含量不高，所以給孩子食用時，不必擔心攝入過多而導致肥胖，讓你的寶貝只長身高不長肥肉。

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8/12 核桃中富含豐富的脂肪酸，可以減少患抑鬱症、注意力缺失多動症，給孩子食用，可幫助孩子集中注意力，讓孩子在成長過程中更加聰明，學習能力也能逐步提高。

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10/12 孩子腸道脆弱，很多攝入的營養吸收不完全，白蓮子對修復腸胃，加厚腸壁有著顯著的效果，多吃蓮子可以溫養孩子的腸道，讓孩子更加全面充分的吸收各種所需營養，有了足夠的補充，還怕不能長高嗎？

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12/12 三種粗糧磨製成的細膩粉末，口味獨特，吃多了也不會感到甜膩難受，最適合作為早餐食用；粗糧中含有極多的微量元素，直接跟孩子的身高緊密聯繫，每天食用補充營養，孩子一定又高又壯實。

2017-09-06

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