5年頸椎病肩膀都硬了,1把粗鹽3片姜,用一個好一個,為家人存
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許多人感到頭疼的其實是頸椎病。尤其現在許多年輕人,整天待在電腦面前,長期低頭玩手機,頸椎病幾乎成為了大家的一個通病。雖然大家都是為了生活和工作,但是身體是革命的本錢。小小頸椎看起來問題不大,導致很多人不把頸椎病當回事,總覺得疼過了就過了。小編今天和大家分享幾個方法
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生薑熱敷法:準備五六斤的粗鹽,一大塊姜(姜的用量因人而異,風溼的,能忍受的,可以用一斤,最少2兩),另外一個裝鹽的布袋子(透氣要好)。把粗鹽和生薑裝在袋子裡炒熱,放在需要熱敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小時就行了。
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因為生薑能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,不但能把多餘的熱帶走,還可以把體內的病菌、寒氣一同帶出。
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粗鹽熱敷具有殺菌消炎、活血化淤,加速血液循環,加強局部抵抗力的作用,熱鹽的保溫性、滲透性強,不僅能將熱溫滲透體內,同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。可鬆弛肌肉,擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,提高機體新陳代謝的速度。對各種頸肩腰腿痛皆有良好療效。
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頸椎貼更適合現代上班族,它完全的繼承了傳統艾灸的所有優點,適合比較忙碌的人群。它是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理,結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用,採用人體工程學設計,專為頸部貼敷,每貼8-12小時,即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。
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溫馨提示:建議大家儘量避免在午夜、凌晨洗澡,以防受潮受風;低頭工作1~2小時後習慣性抬抬頭,或起身走走,讓頸肩部放鬆5~10分鐘;還可嘗試按摩揉搓後頸部肌肉,直到感覺肌肉明顯變軟、皮膚髮熱為止。
2017-09-16
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