女人泡腳的4大好處,堅持用這個泡腳藥方效果更佳,讓你舉步輕搖
吃貨老叄
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泡腳早已成為一種時尚的養生方式,對身心都大有好處。尤其是女人,由於每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷,容易出現體質虛寒的症狀。表現為經期痛經或是到了秋冬就容易發冷,手腳發涼等。
如果每天堅持泡腳的話,有助於打通全身經脈,促進血液循環,幫助身體回暖,抑制痛經,還能養生保健。
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女人泡腳的4大好處:
1、緩解手腳冰冷
用熱水泡腳可以祛溼驅寒,緩解手腳冰冷、膝蓋冰冷的狀況,若在在泡腳水裡面加入老薑、艾草,效果更好。
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2、緩解經痛
經期患有痛經的女性朋友不妨試一試用熱水泡腳,泡腳能讓全身血液循環加快,體內熱量隨之增加,能溫暖子宮緩解痛經症狀。如果想要加強緩解作用,可以添加一些加快血循環的藥物。
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3、祛斑
女人臉上長斑,很多時候是內分泌失調、新陳代謝方面出現問題。泡腳能夠有效促進我們身體的血液循環,讓女性加快代謝,排出雜物,起到祛斑的效果。
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4、減肥
大部分女人每天的運動量都比較少,這樣容易長脂肪。每天堅持用熱水泡腳就是讓身體的血液循環加快,加速新陳代謝,身體裡面的垃圾就會更快地排出體外,這樣就可以驅散體內的寒意,調整機體內分泌的平衡。久而久之,不只是身體會有減肥的效果,同時,還能消除失眠、頭痛、生理不順等症狀。
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小編整理了一個最常見的中藥足浴方,一起來看一下吧。
中藥材:艾葉20克,香附10克,益母草20克,玄胡15克,當歸15克,赤芍15克,小茴香15克,紅花10克。
功效:祛寒通經,理氣活血,適用於痛經。溫經散寒,改善手腳冰涼
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也可以直接用中藥泡腳片,八味中藥熬製提取浸膏而成的,30秒速溶,簡便易行,藥效足。
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香柏木紅運色雙耳足浴桶,紅運色加高帶蓋,36cm高泡腳更舒適加蓋更保暖。加恆溫足浴蓋,附送保溫蓋讓您的足浴更保暖和舒適!
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能泡到足三裡的暖心足浴桶,有3款不同高度、7種不同的顏色可選擇。足浴養身,跟亞健康說byebye。
2017-10-27
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