事業男人熬夜喝酒應酬太傷胃，常吃幾種養胃食物，排毒更養胃

美食大搜羅

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2/10 魔芋是非常有名的“腸胃清道夫”，不僅讓你食用非常方便，而且還能清除腸壁上的廢物，再通過大麥若葉的幫助，讓你加快腸蠕動排出毒素

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4/10 對於身體虛弱的人來說，手腳冰冷氣血不暢是最典型的代表，枸杞和紅豆都是很好的祛溼食物，堅持喝下去讓你越來越美麗。

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6/10 女生體內的溼氣太重容易讓女孩子的皮膚變差，時間久了小腹還容易囤積贅肉，腹部脹氣，這時候除溼清毒就很重要了！

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8/10 很多人都知道芝麻核桃等食物高營養，不僅常吃對於腦部有著非常不錯的滋養作用，而且還可以讓你擁有一個美味又營養的早餐哦。

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10/10 作為營養豐富的代餐粉，一直都是小小一碗就可以給你相當好的飽腹感，而山藥對於女性的健康更是非常的有好處，薏米更是祛溼減肥的好幫手哦。

2017-11-04

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'想長壽先會吃，推薦吃幾種食物，延緩衰老，降壓減脂，健脾養胃'

"想長壽先會吃，推薦吃幾種食物，延緩衰老，降壓減脂，健脾養胃草莓是很多人都最愛的水果之一。不僅味道甜美，經常食用還有很多意想不到的好處，含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助清理腸胃垃圾。而且吃草莓有很好的補血、養胃的效用。中年人常吃，還有延緩衰老，降壓減脂的功效，還能幫助補充...

薄荷便祕量天尺減肥草莓護膚美容水果植物真菌食療 2019-09-19

'天氣乾燥，客家一碗粥要常吃，清甜美味還養胃養顏，吃三碗還想吃'

"這兩天過節，到哪都是吃大魚大肉，吃多了膩不說，還特容易長肉也對胃不好，所以節後，大家要做點清淡的美食，來調理一下家人的腸胃，特別是早餐，一定要常做清淡營養的。其實平日裡的早餐，我最喜歡的也是煲粥，對胃最好，而且家裡的老人和孩子最適合吃。過節大魚大肉吃多後，我更愛在早上煲一...

關愛吃貨成長協會小吃南瓜調味品蜂蜜不完美媽媽減肥養生 2019-09-17

'女人到中年，常吃3種食物，補血滋陰，排毒消脂，改善腸胃'

"生菜生菜是營養豐富，口感鮮美的一種蔬菜佳品，在日常生活中，經常吃一些生菜來補充營養，是非常理想的選擇，因為身材不僅可以滋補強身，還可以改善一些不良的反應。桑葚桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等。桑葚味甘酸性微寒，為滋補血滋陰...

桑椹冬瓜萵苣護膚蔬菜水果減肥美容 2019-09-17

'胃不好的人要多吃這些食物，養胃要方方面面都注意到'

"1、南瓜粥南瓜和紅薯都差不多，在民間是最常見的早上南瓜湯，醫書記載：“南瓜性溫，味甘，入脾，養胃”早上一碗南瓜糊塗湯，不僅能夠使人神清氣爽，而且對胃病有很好的緩解作用。2、生花生花生能夠抑制胃酸的分泌，從而在一定程度上減少該細菌的活性，抑制它的生長，這樣才能夠很好的滋養胃...

南瓜板栗花生蓮子山藥紅薯南瓜粥腹瀉 2019-09-15

'入秋多吃這幾種食物，護肝又排毒，最適合秋季的時候吃'

"大家好，歡迎來到餘小護談營養，秋季到了又是排毒的季節，入秋後要多吃這幾種食物，護肝又排毒，最適合秋季的時候吃！快和小編一起來看看吧！感謝大家百忙之中來閱讀我的文章。文章中僅代表個人的觀點，當然，大家有任何疑問或是自己的想法也可以在評論區中留言對於我們來說秋天是一個排毒的好...

黃瓜豆芽水果減肥文章讀書腎臟病 2019-09-14

'養胃不在一朝一夕，多吃這4類食物，效果遲早看得見'

"作者簡介：方健，2003年獲執業醫師資格證書，2012年獲衛生部臨床藥師培訓崗位證書，2016年榮獲全國科普先鋒稱號，頭條號藥師方健，青雲計劃獲獎者，優質健康領域創作者。隨著現代社會生活節奏的加快，越來越多的上班族們工作壓力巨大，沒有時間按時吃飯，加班、應酬、熬夜等不良...

便祕山藥胡蘿蔔養生蔬菜捲心菜水果菠菜牛奶腹瀉生薑南瓜桑椹食療龍眼芝麻老火湯體檢 2019-09-14

'女性果了30歲，可常吃以下食物，美容抗衰，排毒清脂，有益健康'

"1.蘿蔔纓子蘿蔔纓子也就是蘿蔔的葉子，很多人在吃蘿蔔的時候，會直接把蘿蔔葉子扔掉，其實蘿蔔的葉子可以當成蔬菜來吃，而且具有廣泛的食療作用，具有極好的保健功效。可以幫助消化，調理腸胃，有潤膚養顏、美容抗衰的作用。所含維生素K的含量更是遠遠高於其它食物，是人體攝取天然維生素K...

美容蘿蔔檸檬便祕紅豆食療水果何潔的瘦身花路蔬菜 2019-09-13

'孩子同樣需要養生，常給他吃這三種食物，孩子更聰明，比補品管用'

"做家長的哪個不希望孩子，能擁有一個聰明的大腦，以及健康的體魄？因此從小爸媽就千方百計地給孩子補，不希望孩子會輸在起跑線上。尤其是在吃上，爸媽覺得孩子學習累腦子，因此各種魚肉山珍，想盡了主意、變著花樣地給孩子做，以保證孩子的營養均衡。甚至有的家長，為了孩子的頭腦能夠變聰明，...

不完美媽媽養生酸奶花生魚牛奶烹飪技巧睡眠貧血保健品豆腐酒 2019-09-09

'要想孩子生長髮育好，營養均衡最重要，常吃這幾種食物錯不了'

"孩子從一出生，全家人的都關注都在他身上，可謂是集萬千寵愛於一身。擔心孩子長得不夠好，長得不夠高，總是各種折騰吃的孩子吃，希望養育出一個健康漂亮聰明高挑的孩子。長身體，當然少不了營養均衡。以下幾種食物，孩子常吃不僅對發育好，而且還利於長高！一、小米。小米在我們生活中是一種常...

黑豆山藥花生不完美媽媽睡眠棗子豬腳大豆南瓜粥百合 2019-09-09

'秋冬季節常吃這三寶，健脾養胃補氣血，其中這類人需要多吃'

"天氣一天天的轉涼，人們就會做很多溫補的湯水，來滋補自己的身體。說到滋補，不少人就開始想著那些大魚大肉，任誰看著都是肉的滋補效果更好。其實不是，很多素的食物或是蔬菜對身體也是有很好的補充營養的效果的，堅持吃，對身體的進補效果不比老母雞湯差。大量的進補一些雞鴨魚煲的湯，對身體...

蓮藕紅薯芋頭雞湯便祕減肥腹瀉蔬菜三寶心血管病 2019-09-09

'溼氣重口臭又便祕，常吃這4種食物幫你祛溼排毒，補充氣血'

"隨著生活節奏的不斷加快，很多人的不良習慣和飲食習慣都不是很正確。時間一長，就很可能會對身體造成影響。由於工作的需要，可能會長時間地坐在電腦前，一坐就是一整天。長時間的坐，腸胃缺少了適當的運動，就很可能導致我們出現便祕等情況。飲食不規律，暴飲暴食，都很可能會造成體內的毒素無...

便祕山藥苦瓜蒜茸體育吃在四海八方芹菜減肥調味品拔罐 2019-09-06

'超市常有的3種食物，排毒養顏、延緩衰老，愛吃就賺了'

"紫甘藍紫甘藍含有豐富的纖維素，纖維素能夠提高血管彈性，增加血管的擴張力，保持血管的暢通。紫甘藍的碳水化合物含量很低，熱量不高，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥有很大幫助。紫甘藍中含有的大量的纖維素可以讓人們的消化功能增加，可以促進腸道的蠕動，降起到很好排毒清腸，降壓減...

紫甘藍香蕉蔬菜蕹菜減肥 2019-09-05

'立秋後吃早餐，常吃“兩黃一紅”，潤燥去火、養胃又通便'

"要想身體健康，早餐是萬萬馬虎不得的，早餐一定要吃好。但是在一日三餐中，可能最被大家忽略的也恰恰正是早餐了。要麼因為忙，要麼因為懶，不好好吃早餐甚至不吃早餐的人簡直太多了。可能上了年紀的人比較喜歡養生，也知道吃早餐的重要性，但是很多的年輕人卻可能就疏忽了早餐的重要性，每天早...

立秋小米粥赤小豆南瓜養生豆漿紅豆牛奶麵包雞蛋漢堡蔬菜 2019-08-29

'秋燥不能光喝水！多吃這3種“白色”食物，潤肺滋陰還養胃'

"立秋過後，雖然溫度開始有下降趨勢，但夏季的熱度還未完全消散，所以“秋天”並非從“立秋”開始，“立秋節”和“處暑節”都還是在“長夏”季節，在這個時間段中，最大的特點就是秋燥。秋燥主要體現在這兩個方面，第一，秋燥容易引起人口舌、鼻腔、皮膚的乾燥；第二，秋燥易傷肺，肺與大腸相表...

山藥雞蛋番茄醬西紅柿杏仁胡椒粉西瓜立秋蓮藕辣椒味精豌豆老抽中醫白醋芫荽生抽香油便祕本草綱目茭白杏鮑菇乳霜愛用花椒食療 2019-08-29

'科學養胃，做好4件小事，多吃這幾種食物就對了'

"根據2018年最新的世界衛生組織報告，世界上有5億人出現胃病，中國就佔了約1.2億。而年輕人胃病的發生率繼續上升。研究表明，19至35歲年齡段的人群胃癌發病率比三十年前翻了一番，中國是目前高發的胃病國家。人以食物為天，以胃為初食。正如所說的，胃就像一臺每天工作的機器。在消...

山藥吃在四海八方胃癌南瓜跳槽那些事兒燕麥生薑幽門螺桿菌火麻仁 2019-08-29

'兒童多吃這七種食物，健脾又養胃，又少生病'

"3-6歲的兒童腹瀉、發燒、感冒、最常見，媽媽稍有不慎就中招了。為了增強孩子的免疫力，今天給各位家長推薦6種清燥潤肺、又能健脾養胃的食物，寶媽有空可以嘗試做這些相關食材給寶寶吃。蜂蜜：潤肺養肺潤腸通便蜂蜜非常有營養，具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效。而且除了糖...

山藥蜂蜜南瓜冰糖腹瀉芋頭板栗枸杞無花果排骨花椰菜小米粥番茄醬西紅柿梨子百合食療川貝蠔油棗子白糖調味品料酒腎虛 2019-08-25

'推薦3種養生食物，女性常吃，排毒抗衰，增強體質，疏通血管'

"1.腐竹腐竹是一種很受歡迎的傳統食品，含有豐富的營養物質和獨特的口感，腐竹能夠有效的預防老年痴呆。還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性貧血有一定療效。含有非常豐富的蛋白質，可以達到很好的提高身體抵抗能力作用。含有非常豐富的礦物質，可以補充身體所需要的鈣質，有一定的袪...

馬齒莧杏仁腐皮高血壓心血管病貧血養生減肥乳霜愛用 2019-08-23

'女性想要身體好，常吃4種食物，降壓減脂，排毒清腸，不容錯過'

"1.黃豆黃豆中的卵磷脂，可防止血管硬化，降壓減脂，預防心血管疾病，保護心臟。黃豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能排毒清腸。大豆所含的皁苷有明顯的降壓減脂作用，同時可抑制體重增加，營養又瘦身。2.黑麥片黑麥片當中含有豐富的維生素E，還含有很多的銅、硒等微量元素，這些都可以...

4月吃什麼減肥便祕大豆護膚鯽魚美容心血管病 2019-08-23

'處暑節氣吃什麼好這幾種食物不吃太浪費了'

"處暑已經快到來了，而在處暑，通過飲食養生是很不錯的方法，那麼你知道處暑養生吃什麼好呢？處暑節氣到了以後，就說明炎熱要離開，氣溫要下降了。秋季的涼意已經逐漸襲來了，在這樣的由熱轉涼的天氣裡，要做好養生準備。這樣身體才能健康，有足夠的力量抵抗疾病，以免在寒冬中被大量的病菌盯...

處暑溫暖冬至養生紅薯紅豆雞蛋醃菜山藥冰糖黃瓜燒烤西瓜魚水果 2019-08-22

'想要孩子長到1米8，這7道早餐要常吃，養胃又補鈣，比喝牛奶強'

"對於孩子來講，最幸福的莫過於暑寒假了，能睡個懶覺，能吃上媽媽慢慢燉好的排骨，不用狼吞虎嚥，不用掐著時間點。轉眼一看不到半月學校就要開學了，趁著這個時間點趕緊把孩子的生物鐘調回來，讓孩子早起吃早餐。今天推薦給大家7到早餐做法，養胃又補鈣，比喝牛奶吃麵包強，尤其是正在處於發育...

牛奶麵條南瓜雞蛋蝦仁紅糖不完美媽媽枸杞薏米排骨銀耳絲瓜西紅柿棗子麵包紅豆生抽油潑辣子葡萄乾雞蛋麵電飯鍋 2019-08-21

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