聽我一句勸：身體肥胖的人，早上吃這種粥，天天刮脂變帥氣 - 資訊定製

聽我一句勸：身體肥胖的人，早上吃這種粥，天天刮脂變帥氣

聽我一句勸：身體肥胖的人，早上吃這種粥，天天刮脂變帥氣

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值點吃貨頻道

1/10

2/10 原產於南美洲安第斯山區，飽腹感超強，後來早上開始吃藜麥粥，減少食物的攝入，白色藜麥米屬於純手工收割。

3/10

4/10 黑小米營養價值非常高，滋養的功能，大人孩子都可以喝點哦，米粒細小圓潤，單聽名字就知道營養價值非常高，還不會反彈。

5/10

6/10 芝麻、核桃、桑葚等五種營養成分混合搭配，調節腸胃功能，如果你的體重已經超過120斤了，雜糧是我們日常生活必不可少的食物。

7/10

8/10 黑小米是一種營養非常高的穀物，有滋補身體的作用，尤其是肥胖的中老年人更應該多吃。

9/10

10/10 減肥最重要的就是吃，產自東北，顆顆飽滿圓潤，顆粒飽滿，性微寒，入口很好，3分練”，建議早上多喝這好粥。

2019-04-09

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