我媽天天讓我喝這種粥，不節食不運動，小肚子一直很平，還真管用 - 資訊定製

我媽天天讓我喝這種粥，不節食不運動，小肚子一直很平，還真管用

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放心購精選

1/10

2/10 這款糙米是我家一直經常吃的，是從東北的黑土地生長的，所以口感更好一些，糙米可以促進身體毒素和垃圾的排出。

3/10

4/10 這種農民自產的紫薯比超市的紫薯更好吃，我媽說超市的紫薯都不是自然生長的，這種農家的紫薯才是最好的。潤腸通便，吃了不會長肉。

5/10

6/10 像這種農家自產的薏米功效比較強，我媽會先自己在平底鍋上炒一下，這樣寒性就降低了，再煮粥效果更好。

7/10

8/10 這款餅乾是由粗糧製作，所以熱量低，但是飽腹感超強，早上一般都是搭配牛奶吃的，吃了不會長肉。

9/10

10/10 早上用牛奶沖泡就可以了，非常方便，有時我媽不煮薏米粥，就直接讓我泡燕麥吃，她常掛在嘴邊的一句話就是早餐是最重要的，一定要吃好。

2019-04-06

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