孕期長胖60斤，抓住產後減肥黃金時段效果直接加倍！剖腹產產婦怎樣做？
懷孕長胖是每個生育的女人都經歷過的，因為懷孕是人生中的一件重要的事情，一切為了孩子考慮，所有的媽媽都想把最好的給自己的寶寶，各種的營養，各種各樣的補品絲毫不會落下，當然不會讓咱們的孩子輸在起跑線上，可是，您不知道，孩子太小，根本不需要這麼多的營養，大部份的養份全部留在了媽媽身上，讓這些想給孩子的養份成了媽媽未來多少年的痛!
我第一次懷孕前94斤，生完孩子做完月子後還有138斤，初步估計，我生之前最高的體重可能達到了一百五十多斤，就這幾十斤的肉肉，我是花了六來年才減掉了20斤，然後我第二次懷孕之前的體重是118斤，生完孩子做完月子後，我的體重是115斤。
我是怎樣做到第二次懷孕沒有長胖而且及時恢復的呢？首先，我在懷孕期間沒有過多的進補，正常飲食吃些各種片劑補品即可。
其次，生完孩子後雖然是剖腹產，但是堅持力所能及的運動，其實產婦每天在房間裡走動一下，都可以當成運動，現在的剖腹產刀口隱藏得很好，正常的行走根本不會傷到它。
第三，我在月子期間也很注意飲食，少油少鹽，油容易長胖，鹽容易水腫，這是我在育兒頻道查詢了很久得到的結論，事實證明，一切都是值得的，沒有長胖是硬道理。
最後，最最重要的是我孩子是純母乳餵養，科學的餵養方法，讓我奶水很足，每次孩子吃飽後把二邊的奶都要吸空，可以選擇冷凍保存，我當時都丟了，這樣的習慣會讓孩子吃東西成餐，一次吃飽，不會吃一會兒，過一會再吃，而且會增加產奶量。
只要做到這幾點，就可以健康地懷孕，健康地生寶寶，健康地生活，根本不存在減肥！
因胎位不正準備於2018年1月10日準備剖腹產。早上查房醫生說今天如果要手術的話估計要很晚了，可能會安排在最後一臺，我說沒關係，只要今天能剖就行。由於夜裡禁食，早上也沒讓吃，口渴的我讓老公偷偷倒了點水，突然護士叫我，讓我過去備皮導尿，說馬上就去剖腹產，把我嚇懵了，很緊張的跟著護士去做術前準備，我能感覺到老公也很緊張，躺在推床上緊張的發抖，老公安慰我說沒事的，我們都在外面，別怕，等了一會就被推到了手術室，到手術室後，好多護士和醫生在那把我移到了手術檯上。
首先是麻醉師來消毒我的後背，準備做穿刺打麻藥。因為我之前做護士實習的時候看過剖腹產，所以整個流程都知道，就更有恐懼感。
這時候我感覺自己在一個隧道中很白很亮的隧道里飛行，然後自己聽到自己在講話，嘴巴感覺沒動但話卻一直在說，腦子裡想什麼嘴巴就說什麼完全不受控制。然後又是一陣強大的力量把我又吸飛了，這時候好像聽到了嬰兒的哭聲，很響亮。
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝.
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
接下來給大家科普一下剖腹產注意事項：
第一術後不宜久臥產婦術後因疼痛不願活動，應鼓勵產婦抬起臀部適當活動避免壓瘡，儘早活動也可以增加胃腸蠕動，促進排氣。
第二術後平臥腹部放沙袋，一天半後改半臥位利於惡露排出，注意傷口滲血、子宮收縮情況。
第三產婦術後會因疼痛、不習慣床上排便等情況產生尿瀦留或大便乾結，家屬及護理人員應給產婦提供一個隱蔽的環境或者使用輔助手段如開塞露等。
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