冬天喝這個蓮藕湯最好，方便又簡單，一家老小都說頓頓要喝

小管家美食

1/9 冬天多喝湯對身體有好處，所以小管家也會在今天多做點湯類的家常美食，教給大家，我們只做健康美食，今天我們來學習這道“蓮藕花生排骨湯”

2/9 首先原材料有：蓮藕，排骨，花生

3/9 第一步：花生米要用清水泡2=3個小時，這樣花生煲湯才好吃，蓮藕切大塊，排骨先過水清洗乾淨

4/9 第二步：高壓鍋中放入，純淨水，這樣湯會更加好喝，家裡做這樣的湯，直接用高壓鍋壓熟就行，如果小火慢慢燉對於上班來講，還是比較廢時間，我們又要簡單又要好喝，就俺這種方法就行

5/9 第三步：高壓鍋中放入適量的鹽，生薑片，可以去除腥味，如果不喜歡吃生薑，也可以不放的

6/9 第四步：高壓鍋壓制15分鐘即可

7/9 第五步：壓好了的排骨湯，大家看看蓮藕呈紅色，花生的顏色，花生有很高的營養價值，所以放在一起，味道更佳的鮮美

8/9 非常好喝一道湯我們已經做好了！

9/9 大家學會了嗎》？如果有什麼不懂的可以下方留言，關注：小管家，每天都有不一樣的美食等您哦！

2017-10-29

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