女子體重堪比小象,旅遊受刺激後18個月減掉89斤
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來自英國南威爾士的Sharon Wainwright是一名護士,53歲的她曾經十分肥胖,在她最胖的時候曾重達17英石(約216斤),由於肥胖,走路時兩條大腿的肉會擠在一起,不得不用滑石粉塗抹來減輕疼痛。
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Sharon有著糟糕的飲食習慣,她平常會吃很多零食,餅乾,肉類,每天能攝入約3000卡路里,比正常女性的需求要多出1000卡路里,走上一小段路就會氣喘吁吁。
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Sharon平常每天的食量和自己52歲的未婚夫Wayne一樣,Sharon說自己的體重和一隻幼年小象的重量差不多,她只能穿下大碼的衣服,但這樣也沒能使她下決心減肥。
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直到2015年的8月,Sharon和兩個朋友去度假,在飛機上,Sharon強迫自己擠進了安全帶裡,這個旅程對她來說既尷尬又不舒服。
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到了海灘上以後,Sharon發現自己好像是整個海灘上最胖的女人,受到刺激的她終於下定決心要減肥了。
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回國後,Sharon改變了自己沉迷於油炸食品和快餐的習慣,發誓自己再也不要回到以前的生活方式,連她的朋友都說,認識了Sharon整整15年,從來沒有看到她有這麼大的改變。
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Sharon還參加了一個減肥小組,接受了大量的鍛鍊,其中包括快步走、游泳和重量練習。
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18個月後,Sharon成功減掉了7英石(約89斤),她說自己以前每天就像帶著一個裝滿的行旅箱在生活,實在是非常痛苦。
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如今可以穿正常尺碼衣服的Sharon開啟了新的生活,對於未婚夫在她那麼胖的時候可以愛上自己,Sharon表示非常感動。
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現在的Sharon在減肥的過程中也愛上了運動,她說自己會一直把健康的生活方式堅持下去,保持正常的身材。
2017-05-28
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