農村幾毛一斤的蔬菜，女人30歲以後常吃它，皮膚白皙身材不走樣 - 資訊定製

農村幾毛一斤的蔬菜，女人30歲以後常吃它，皮膚白皙身材不走樣

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美食大搜羅

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2/16 適宜於婦女和老年人食用，對牙齒和骨骼生長可起到促進作用。促進兒童生長髮育，莧萊中鐵、鈣的含量比菠菜高，為鮮蔬菜中的佼佼者。

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4/16 早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。是兼具藥性與食療的食材，是滋補強壯、養心益智佳果。閒暇時候吃上幾把，既解饞又能補充營養。

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6/16 素有補血聖藥之稱的阿膠製成的阿膠膏，是很多愛美人士補血養顏的選擇。在製作的過程中加入了紅棗，芝麻，核桃，枸杞，使得口感提升，非常受歡迎。長期食用，對於貧血體虛有非常好的改善效果。

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8/16 苦蕎麥是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物，黑苦蕎中含有對人體有益的“蘆丁”成分，相對來苦蕎麥說有一定的更好的調節身體作用。在降三高方面有顯著療效，是三高人士常備的一款好茶。

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10/16 丁香茶男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效，是調理脾胃的最佳幫手，每天沖泡上幾杯就可以達到你想要的滋補效果，讓你的身體更加好，健康也慢慢回來。

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12/16 富含蛋白質和各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對增強機體活力、美容養顏都很有幫助。經常食用可以補氣養血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

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14/16 常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。　

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16/16 黑色的頭髮正在慢慢的退去，白色頭髮漸漸的展露了出來，黑芝麻核桃黑豆粉有著多種營養，可以讓身體機能恢復，達到一個滋補的狀態，每天都來一杯黑頭髮和好氣色都回來了。

2017-06-13

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