這幾種食物男的最好不要吃！越吃越無力，快轉給身邊的人瞭解下

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1/10 香菜，含咖啡因的飲品，長時間吃會導致精子成活率相當的低，可以說不會讓外面的女人懷孕。相當於做了結紮一樣。

2/10 竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。

3/10 蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火作用。這樣導致男子性慾低下。降火進而導致男性性機能減退。

4/10 黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但據科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性能力，因此不要經常大量的攝入。

5/10 菱角可平息男女之慾火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

6/10 秋葵具有強腎補虛、增強體力之功效，能夠幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜，使皮膚變得美白、細嫩，對男性器質性疾病有輔助治療作用，宜與番茄、蝦仁同食。

7/10 還有冬瓜也會造成男人性機能減退。常食冬瓜可清心熱降慾火。因此，男性不可以經常吃冬瓜。

8/10 那麼男人應該多吃哪些食物才能容光煥發，精神十足呢？山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。

9/10 精挑細選，天然晾晒，顆粒飽滿，果肉亮白，品質純正，入口五味，營養豐富，功效顯著

10/10 辣木是補充腎臟營養能量的理想食材，它高蛋白、零膽固醇、低脂肪，對腎臟既有補益作用，又不會發胖。辣木不僅可以補腎，辣木籽的排毒解酒作用對於吸菸喝酒的男人來說更是一大福音。吸菸6小時吃4粒辣木籽，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出。同時，辣木籽還含有大量的抗癌物質多酚，預防肺部疾病。

2017-10-28