男人四十身體越來越差,睡前吃點這些,每夜保持年輕健康狀態
大叔的故事
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現代的生活節奏太快,男人的壓力越來越大,養好身體是革命的本錢。女人更要注意老公的保養。每天吃點這些,長期堅持有非常好的效果。排排溼毒,補氣補血,養腎補養氣。
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蜂蜜可以主心肺邪氣,能安五臟,主不足,補中益氣,枸杞滋補肝腎,養肝明目扶正固本,生精補髓、滋陰補腎。
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中醫研究,黑色的食物入腎經,黑芝麻、黑豆,都是非常好的養腎食物,含有豐富的氨基酸和微量元素,可以很好的緩解人的壓力,對於體虛乏力的狀況有很好的改善作用,同時經常喝一些,還可以增強人體的活力和精力,讓你更男人。
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男人工作壓力大或多或少都有感到疲倦的時候,提前透支了年輕的身體,讓腎臟苦不堪言。老公茶具有補腎陽,益精血,潤腸通便功效,對男性的腰膝痠軟,筋骨無力,腸燥便祕,也有很好的療效,它能很好的幫你恢復身體活力。
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民間至今還流傳著“要想長壽,常吃黑豆”的諺語,並與瓊珍靈芝,鐵皮石斛併成為養生三寶。
2017-06-16
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