老中醫說，男人不想老得快，每天吃一點，精力多一點

不趣不樂

1/8 常喝雪菊茶能夠調節三高，減肥養顏，抗菌消炎，營養心肌，改善睡眠質量。具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津等多種功效，是滋補佳品。

2/8 由鎖陽、肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、枸杞等五種原料研製而成的男人茶，彙集了幾種有一男性的健康食材

3/8 經常喝一些黑豆粉，還可以增強人體的活力和精力，補腎效果也不錯

4/8 由菊花、陳皮、冰糖、甘草、山楂、金銀花、決明子等多種原材料組成的清熱茶，能很好的清熱降火

5/8 由鎖陽、肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、枸杞等五種原料研製而成的男人茶，對男性的腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便祕，也有很好的療效。

6/8 桑葚能解肝毒，對肝腎精血虧損引起的身體消瘦，腰膝痠軟口渴咽乾等症有很好的作用

7/8 黑棗是鮮棗，是鮮棗的乾製品，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。日常最常見的紅棗有補氣益血的功效，而黑棗則是補腎良品。黑棗味甘澀，性寒，經常食用有補腎的作用。

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2017-06-14

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"在生活中如果人們接觸的寒涼食物多了，醫生會建議在做菜時稍微搭配一點辣椒，以平衡寒熱。於是有很多體內有溼邪的人就會認為多吃辣椒可除溼氣，那麼吃辣真的能除溼氣嗎?祛除體內溼氣一定要吃辣嗎?大家都知道四川人喜歡吃辣，有人說因為四川那裡溼氣很重，所以必須依靠吃辣來除溼。還有一些山...

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桑椹酒中醫 2019-08-19

'喝酒成癮，又不想傷肝？老中醫：喝酒時多吃一樣，千杯不倒還養肝'

"除了生老病死，人生裡真正重要的事，其實沒有幾件。沒必要為了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人爭個長短。記得對自己好點兒。—— 鹿滿川《世界很大，有你剛好》白酒說：“喝我的人都豪爽！”啤酒說："喝我的人都大度！"紅酒說：“喝我的人都浪漫！"黃酒說："喝我的人都溫情！"...

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'誰說阿膠補血？它才是“天然血庫”，每天吃1點，補血補氣色'

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'這4種菜現在吃最嫩，不放一點辣椒，好吃到不想停筷'

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'胃疼不要再喝小米粥了，最養胃是它，每天吃一點，醒脾和胃助消化'

"對我來說，每年夏天最幸福的事，就是能和朋友們一起在街邊擼串，再來幾瓶冰鎮啤酒，那種無拘無束的快樂，是夏天獨有的享受。但是由於辣的和涼的吃太多，我的胃就經常會鬧些小毛病。一般胃不好我們第一個想到的就是喝小米粥，但吃多了未免覺得乏味，今天給大家介紹一個一直被忽略的養胃食材——...

小米粥薏米花生烹飪技巧豆漿機腹瀉中醫綠豆黃瓜美食傑胃癌蕨菜文章 2019-07-26

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"枸杞葉枸杞葉是枸杞的嫩莖梢和嫩葉，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。你知道嗎？枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉它對於心腦血管疾病的預防有很好的效果。多吃枸杞葉，可以降低膽固醇，預防血栓的形成，從而達到預防心血管疾病的目的。枸杞葉也可以焯熟之後作為涼菜食用，...

紅薯櫻桃枸杞蔬菜貧血葉酸便祕癌症保健品心血管病美容何潔的瘦身花路 2019-07-26

'每天吃黑木耳能給我們的身體帶來什麼好處？醫生說了實話'

"黑木耳能夠清理血管嗎？張大夫作為十幾年的心內科醫生，又是多年的保健醫，的確沒有聽說過使用黑木耳清理血管的治療方法。我想，這可能是從保健的角度出發的，那麼到底這個說法來源與什麼地方呢？張大夫今天查閱文獻，跟大家說一說這個問題。木耳是血管的清道夫，這是名人專家洪昭光說過的，這...

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廚房藏著這麼多“天然藥”！每天吃一點，遠離疾病

人們都習慣生病了馬上吃藥，但是總忽略了提前預防。其實，在自家的廚房中就藏有很多“天然藥”，每天吃一點，遠離疾病！天然降壓藥1黑木耳浙江中醫藥大學附屬溫州中...

茄子獼猴桃洋蔥冬瓜花椰菜黑木耳中國人民解放軍總醫院減肥蔬菜高血壓文章心臟病芹菜糖尿病貧血浙江省水果溫州中醫 2019-06-29

每天喝一點養生粥，吃出好身體

海帶糯米粥［原料］綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。［做法］將綠豆、海帶洗淨，海帶切碎；糯米淘洗淨，與綠豆放入鍋內，加適量水煮成粥，加入...

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肝臟最“喜歡”的幾種食物，每天堅持吃一點，養肝護肝身體好

肝臟是我們人體的重要排毒器官。它就像一個化工廠，每天都要處理我們體內的毒素、垃圾。因此我們得保證肝臟的健康。但現代人一些不良的生活方式，如熬夜、飲酒、暴飲...

綠豆棗子養生香菇酒菠菜金針菇西藍花綠豆湯猴頭菇保健品青檸平菇烹飪技巧中醫 2019-06-08

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