藏在無數技術外科下的互聯網科技無時無刻不在佔領著我們的生活。它們在給我們帶來便利的同時，也在悄悄地改變著我們的生活習慣。“久坐”、“長時間低頭看手機”等習慣卻在損害著我們的身體，尤其是頸椎的健康。近年來，頸椎病已經超過腰椎間盤突出症，成為最高發的脊柱退行性疾病。在頸椎剛有不適的時候，以藥療君為典型的很多都在想，好好睡一覺，做個瑜伽或者按個摩，第二天就會滿血復活，現在才知道，這種“為時已晚”的想法真的是大錯特錯。慢性勞損是重要誘因。

頸椎病的危害有多要命，你知道嗎？

1、中風：據不完全統計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。

2、猝倒：要是由於椎動脈壓迫所以引起，由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒，如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。

3、腦梗塞、腦萎縮：很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

4、癱瘓：有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足，不重視，由於得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

5、經常性耳鳴甚至耳聾：很多頸椎病患者由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

6、神經性腸胃功能紊亂：很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反覆發作，其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

7、面部肌肉萎縮、面癱：很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

8、頑固失眠、神經衰弱：經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生，可是連很多醫生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。

9、腦血栓：很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視，發展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發心腦血管疾病。

10、更年期綜合症：90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合症的併發症，會出現多夢、易激動、莫名心煩、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病。

頸椎病早期會有頸部肌肉痙攣和疲勞，多是因為長時間頸部不良姿勢導致。需要注意平時多活動一下脖子，避免長時間頸部一個姿勢，不要長時間低頭玩手機電腦，同時可以經常做一下熱敷和按摩，有助於預防症狀進一步加重，和預防頸椎病出現。

黃豆做枕頭治療頸椎病

古書的記載是這樣的：《千金要方》中有這樣的記載：“治頭項強不得顧四方……大豆一斗……納囊中枕之。”意思就是用大豆枕頭治療頸椎問題。晉代，葛洪在《肘後備急方》中就記載用大豆裝入枕中，製成豆枕治療頸椎病。

具體方法是：

布一條，要二尺長，五寸寬（尺寸非常重要不要擅改，改動可能會達不到治療效果），黃豆四斤（要顆粒圓大的最好，不要用小粒的）。 將布條用縫刃機做成一細長布袋，一頭軋死，留一口裝黃豆裝好後敦實在，將口用細繩扎住，一個用黃豆做成的枕頭就成功了。在做好的黃豆枕上加一條薄毛巾別用厚毛巾，既便於治病又便於清洗。做好後天天晚上當枕頭枕著就行了，等到你完全習慣使用黃豆枕時，你的頸椎病會在不知不覚中離你而去。開始用時會很不舒服的，這就看你的毅力了，一定要堅持下去才有效的。

黃豆枕頭的好處：

1.自動按摩：黃豆裝入枕頭後，隨著壓力黃豆會自動調整成適合個人頸椎的高度，同時會按摩頸椎，讓頸部放鬆。

2.不傷頸椎：黃豆顆粒適中，韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，黃豆滾動可以按摩頸部一些小的關節、有效緩解疼痛

3.造價低，具有重複性：找人按摩頸椎的成本可能能給你做好幾個黃豆枕，十幾塊錢就能反覆使用，睡著覺就能按摩頸椎，還能緩解失眠等一些症狀。

通血管緩解頸椎疼痛，不僅晚上進行，白天也要保持暢通；用點外敷加強效果，永不復發！

中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”。頸椎貼是臨床使治療頸椎病的常用貼劑。頸椎貼基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

頸椎貼好處：

1、採用人體工程學設計，專為頸部貼敷，每貼8-12小時，便可減緩頸椎痛苦引起的不適病症。

2、完滿包裹頸部，不影響頸部各類活動。

3、小巧玲瓏的設計，隨身攜帶，放在包包或抽屜，隨時都能夠貼，對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來講，隨時來一片減緩頸椎痛苦更加省事