愛上自律的感覺——非同尋常
自律給我自由。
自律給我自由。
當跑步成為一種習慣，不跑的時候會是渾身不自在。
你會發現睡眠好了，生物鐘變得規律了，精神面貌好了，心態更積極了，總之，愛上自律的感覺——非同尋常。
自律給我自由。
當跑步成為一種習慣，不跑的時候會是渾身不自在。
你會發現睡眠好了，生物鐘變得規律了，精神面貌好了，心態更積極了，總之，愛上自律的感覺——非同尋常。
當我低頭的時候只看到肚子而看不到腳尖的時候，我知道曾經那個178cm65kg的我一去不復返了。
那一刻，穿上運動鞋，在每天下班回到家吃完飯後的十點，一天一天跑起來，從五公里，到七公里十公里，再到半馬，如今已是70kg的正常體重。
自律給我自由。
當跑步成為一種習慣，不跑的時候會是渾身不自在。
你會發現睡眠好了，生物鐘變得規律了，精神面貌好了，心態更積極了，總之，愛上自律的感覺——非同尋常。
當我低頭的時候只看到肚子而看不到腳尖的時候，我知道曾經那個178cm65kg的我一去不復返了。
那一刻，穿上運動鞋，在每天下班回到家吃完飯後的十點，一天一天跑起來，從五公里，到七公里十公里，再到半馬，如今已是70kg的正常體重。
堅持不懈...
一週三次的跑步，週末的時候凌晨四點起來跑步，而如今跑步已經不再是為了減肥；
而是為了不斷保持年輕的心態，還有就是征服一個又一個馬拉松，再賽道上享受運動帶來的快樂。
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