“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
雖說“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身”，但是要注意，喝肉湯最適合體質虛弱的人，而對於一些痛風、高血壓患者來說，喝肉湯進補就不太合適。對於不能進補肉湯的人也沒關係，可以喝點素湯，養生進補效果也不差：
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
雖說“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身”，但是要注意，喝肉湯最適合體質虛弱的人，而對於一些痛風、高血壓患者來說，喝肉湯進補就不太合適。對於不能進補肉湯的人也沒關係，可以喝點素湯，養生進補效果也不差：
容易上火的人，最好喝點海帶豆腐湯；
胃寒腹瀉的人，喝胡蘿蔔山藥百合湯；
女性氣虛失血：宜喝紅棗銀耳湯；
而經常關節疼痛的人，可以在湯里加入一些白朮、薏仁來調養，或者是經常喝上一碗蔬菜湯。
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
雖說“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身”，但是要注意，喝肉湯最適合體質虛弱的人，而對於一些痛風、高血壓患者來說，喝肉湯進補就不太合適。對於不能進補肉湯的人也沒關係，可以喝點素湯，養生進補效果也不差：
容易上火的人，最好喝點海帶豆腐湯；
胃寒腹瀉的人，喝胡蘿蔔山藥百合湯；
女性氣虛失血：宜喝紅棗銀耳湯；
而經常關節疼痛的人，可以在湯里加入一些白朮、薏仁來調養，或者是經常喝上一碗蔬菜湯。
還有不少人擔心，喝肉湯會長胖，看到肉湯上的一層油就不敢下口，其實大可不必擔心。我們對牛肉湯、羊肉湯、豬肉湯、鴨肉湯、雞肉湯這五種肉湯的脂肪含量進行了測定，每百克豬肉湯脂肪含量最高，14.6g；其次是羊肉湯：14.4 g,；牛肉湯：5.1g；鴨肉湯：3.7g；雞肉湯含量最低：0.6g(g/100g）。就算一粒花生米的脂肪含量都達到了每百克48.7g；所以，肉湯裡的脂肪，真不算多。要是喝的時候，把浮油去掉，那脂肪含量會更低，大可以放心的喝！
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
雖說“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身”，但是要注意，喝肉湯最適合體質虛弱的人，而對於一些痛風、高血壓患者來說，喝肉湯進補就不太合適。對於不能進補肉湯的人也沒關係，可以喝點素湯，養生進補效果也不差：
容易上火的人，最好喝點海帶豆腐湯；
胃寒腹瀉的人，喝胡蘿蔔山藥百合湯；
女性氣虛失血：宜喝紅棗銀耳湯；
而經常關節疼痛的人，可以在湯里加入一些白朮、薏仁來調養，或者是經常喝上一碗蔬菜湯。
還有不少人擔心，喝肉湯會長胖，看到肉湯上的一層油就不敢下口，其實大可不必擔心。我們對牛肉湯、羊肉湯、豬肉湯、鴨肉湯、雞肉湯這五種肉湯的脂肪含量進行了測定，每百克豬肉湯脂肪含量最高，14.6g；其次是羊肉湯：14.4 g,；牛肉湯：5.1g；鴨肉湯：3.7g；雞肉湯含量最低：0.6g(g/100g）。就算一粒花生米的脂肪含量都達到了每百克48.7g；所以，肉湯裡的脂肪，真不算多。要是喝的時候，把浮油去掉，那脂肪含量會更低，大可以放心的喝！
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
雖說“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身”，但是要注意，喝肉湯最適合體質虛弱的人，而對於一些痛風、高血壓患者來說，喝肉湯進補就不太合適。對於不能進補肉湯的人也沒關係，可以喝點素湯，養生進補效果也不差：
容易上火的人，最好喝點海帶豆腐湯；
胃寒腹瀉的人，喝胡蘿蔔山藥百合湯；
女性氣虛失血：宜喝紅棗銀耳湯；
而經常關節疼痛的人，可以在湯里加入一些白朮、薏仁來調養，或者是經常喝上一碗蔬菜湯。
還有不少人擔心，喝肉湯會長胖，看到肉湯上的一層油就不敢下口，其實大可不必擔心。我們對牛肉湯、羊肉湯、豬肉湯、鴨肉湯、雞肉湯這五種肉湯的脂肪含量進行了測定，每百克豬肉湯脂肪含量最高，14.6g；其次是羊肉湯：14.4 g,；牛肉湯：5.1g；鴨肉湯：3.7g；雞肉湯含量最低：0.6g(g/100g）。就算一粒花生米的脂肪含量都達到了每百克48.7g；所以，肉湯裡的脂肪，真不算多。要是喝的時候，把浮油去掉，那脂肪含量會更低，大可以放心的喝！
“秋冬進補要喝湯，來年身體更健康”，首先說說肉湯，這豬肉湯、羊肉湯、牛肉湯、鴨肉湯，雞肉湯等各種肉湯，又美味又營養，關鍵在於不同的湯對於不同的體質也有不同的補益作用。到底什麼樣的人適合喝什麼樣的肉湯呢？下面就來給您介紹幾款湯：
如果您腸胃不好，還經常感冒，適合喝蘿蔔鯽魚湯；
如果屬於陽虛體質，就要喝點羊肉湯補補身子；
如果是氣虛，那麼黃芪烏雞湯就最合適；
血虛的女性，可以多喝當歸牛肉湯。
雖說“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身”，但是要注意，喝肉湯最適合體質虛弱的人，而對於一些痛風、高血壓患者來說，喝肉湯進補就不太合適。對於不能進補肉湯的人也沒關係，可以喝點素湯，養生進補效果也不差：
容易上火的人，最好喝點海帶豆腐湯；
胃寒腹瀉的人，喝胡蘿蔔山藥百合湯；
女性氣虛失血：宜喝紅棗銀耳湯；
而經常關節疼痛的人，可以在湯里加入一些白朮、薏仁來調養，或者是經常喝上一碗蔬菜湯。
還有不少人擔心，喝肉湯會長胖，看到肉湯上的一層油就不敢下口，其實大可不必擔心。我們對牛肉湯、羊肉湯、豬肉湯、鴨肉湯、雞肉湯這五種肉湯的脂肪含量進行了測定，每百克豬肉湯脂肪含量最高，14.6g；其次是羊肉湯：14.4 g,；牛肉湯：5.1g；鴨肉湯：3.7g；雞肉湯含量最低：0.6g(g/100g）。就算一粒花生米的脂肪含量都達到了每百克48.7g；所以，肉湯裡的脂肪，真不算多。要是喝的時候，把浮油去掉，那脂肪含量會更低，大可以放心的喝！
所以，秋冬進補，適當喝湯，不管是肉湯還是素湯，挑到適合自己的那款，實在是極好的！關注試知，生活不試不知！