久坐族,低頭族,除去肩頸不舒服,當心“虎背熊腰”已經盯上你的二八芳齡。
擁有一個健康骨感的背部,不僅讓我們看起來嬌小、纖細很多,同時建立背部力量也能有效緩解肩頸的酸脹及疼痛。
正在電腦前或是端著手機的你,別再只看不動了,練起來吧!
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借用碎片時間,拉上你的他一起見證美背的誕生吧!