宮頸癌是女性健康的殺手，雖然其發病率和死亡率均有較高水平，在我國每年新發宮頸癌患者達 10 萬，死亡人數約3萬。一般來說高發於50-55歲，但近年來宮頸癌的高發年齡卻有年輕化的趨勢。

但是，宮頸癌也是很罕見的病因明確的惡性腫瘤，可以未雨綢繆，先對疾病進行預防。更要注意的是，從癌前病變發展成為癌，宮頸癌的發病有一個相對漫長的過程，如果在這個過程中能及早發現宮頸癌前病變並予以適當干預，其發病率會大幅度降低，並且治癒率會大幅度提升。因此，做好宮頸癌的預防是至關重要。

預防宮頸癌有7招！

1、建議每隔一段時間進行婦科檢查、定期做宮頸TCT檢查。

2、注意性衛生和經期衛生。適當節制性生活，月經期和預產期不宜同房，注意雙方生殖器官的清潔衛生，同房時最好配戴安全套，減少並杜絕多個性伴侶。

3、積極治療慢性宮頸炎，特別是長期白帶增多或有異常陰道出血者，應立即去醫院檢查，並採取有效的治療措施。

4、女性有了夫妻生活之後都應該參加常規的宮頸篩查。據世界衛生組織建議，開始夫妻生活3年的女性，每1-2年都應進行一次宮頸篩查。

5、注射HPV疫苗。中山大學附屬腫瘤醫院婦科劉繼紅教授在接受醫生在線採訪時表示，疫苗可以降低70%的宮頸癌發病率。現在國際市場上的疫苗主要是針對HPV16和HPV18型的，有70%的宮頸癌是由這兩種病毒引起的。

6、因為豆類食物含有豐富的植物性雌激素，其中所富有的植物性雌激素對抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，阻止癌細胞侵犯或轉移有著積極的作用。

7、禁止吸菸，吸菸也是宮頸癌的發病因素之一。有研究表明，吸菸史超過10年，每天吸菸超過15支的女性發生宮頸癌的風險為80%。

而除了主動吸菸的人群，被動吸菸也是宮頸癌發生的高危因素。據最新研究顯示，被動吸菸的女性發生宮頸癌的風險相對於不吸菸的女性也有所增高。