2017鰻魚價格多少錢一斤 鰻魚的功效與作用

鰻魚 香菇 醬油 豆瓣醬 婚嫁百科 婚嫁百科 2017-09-08

鰻魚別稱白鱔、白鰻、河鰻等,指鰻鱺目分類下的物種總稱。鰻魚具有補虛養血、強壯骨骼、延緩衰老等作用,那麼2017鰻魚價格多少錢一斤?有什麼功效與作用?下面我們就一起來看一看吧!

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2017鰻魚多少錢一斤

鰻魚的價格大約在20~30元左右一斤,進口鰻魚大約40~45元左右一斤,野生鰻魚大約100元左右一斤,而且不同地區鰻魚的價格也不相同。鰻魚的價格比普通魚貴是有原因的,首先是鰻魚相對來說比較稀缺,其次鰻魚的營養價值非常高,其維生素A和維生素E的含量分別是普通魚類的60倍和9倍,維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上,其他維生素如維生素B1、維生素B2含量同樣很豐富,還含有豐富的磷脂。

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鰻魚的選購方法

鰻魚在市場上銷售的有活鰻魚和鰻魚乾兩種,再選購的時候要區別對待,一般來說質量良好的活鰻魚必須具備魚身柔軟而青藍色、含適度的脂肪、無異嗅味、味道鮮美、適合耐久畜養等條件,而鰻魚乾最好上正規商店購買定型包裝產品,合格的標準應該是體表微黃色或黃色、無黴斑、肌肉堅實、無異味。

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鰻魚的功效與作用

1、補虛養血:鰻魚有補虛養血的功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。

2、強精壯腎:鰻魚有強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品。

3、強壯骨骼:鰻魚富含鈣質,經常食用能使血鈣值有所增加,使身體強壯。

4、改善視力:鰻魚的肝臟含有豐富的維生素A,是夜盲人的優良食品。

5、改善智力:鰻魚含被稱為“腦黃金”的DHA及EPA,有促進腦部發育的作用。

6、延緩衰老:鰻魚含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老。

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鰻魚的食用方法

1、紅燒鰻魚

【材料】海鰻魚600克,水髮香菇50克,蔥、紅辣椒、精鹽、醬油、紹酒、白糖、醋、色拉油各適量。

【做法】①海鰻魚洗淨切成方塊,香菇切片,蔥切段,紅辣椒切粒。②油燒至六成熱,下鰻魚塊滑透,倒入漏勺瀝油,鍋留餘油回置旺火上,投入蔥段、紅辣椒粒,煸出香味,加精鹽、醬油、紹酒、白糖、海鰻魚塊和少量清水,燒沸後轉中火燒5分鐘,待汁收濃時淋上醋即可。

2、清蒸鰻魚

【材料】活鰻魚500克、發冬菇、肥肉片、海米、蔥段、薑片、醋、胡椒麵、味精、料酒、精鹽、白糖各適量。

【做法】①活魚宰淨切5釐米長的段,但不全切斷。②鰻魚放盤內加入調料,將肥肉片、香菇、海米、蔥、姜等放在魚上面,上籠蒸熟。③魚蒸好後,揀出蔥、姜、把盤內湯澆在魚身上,另將姜切末加醋,供沾魚肉吃。

3、蒸鰻魚乾

【材料】鰻魚乾30克,豆瓣醬適量,鹽適量。

【做法】①鰻魚乾泡2個小時以上,瀝乾水分放到盤子裡,隔水蒸15分鐘。②蒸好後,撒上適量鹽、味精、一點點豆瓣醬拌均勻即可。

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