花茶說：說人家泡的不好，因為沒人比我更懂你的口味。
第一期，給大家分享一下大家都熟知的--菊花茶。
【菊花茶】
別名：黃花、九花、女華、日精、節華、朱贏、延壽客。
性味：性微寒，味微甘辛、有微苦。
最佳功效：疏風散熱、降火解讀、清肝明目、降壓安神、消炎利尿。
適宜人群：適用於頭痛眩暈、腫毒、高血脂、高血壓、冠心病、肺熱患者等。
【養生茶方】
「杭白菊清心明目茶」
材料：乾燥的杭白菊1茶匙、紅糖或蜂蜜適量。
做法：將杭白菊放入茶杯中，用一杯滾燙開水沖泡，加蓋燜約10分鐘後即可飲用，可酌加紅糖或蜂蜜調味。
功效：養肝明目、生津止渴、清心健腦、防輻射。
「菊花枸杞滋養茶」
材料：乾燥的菊花1茶匙、枸杞10粒。
做法：將菊花和枸杞用沸水沖泡，加蓋靜置10分鐘後即可飲用。
功效：滋陰補腎、養肝明目。
「菊槐疏散降壓茶」
材料：乾燥的菊花和槐花各1茶匙。
做法：將菊花和槐花同放入茶壺，緩緩倒入沸水沖泡約15分鐘後即可飲用。
功效：治療高血壓，預防冠心病、腦出血、腦血栓。
【甄選】
菊花茶在挑選時，以花朵完整、體輕、質地柔潤、顏色鮮豔、香氣清香、梗葉等雜質較少、味甘微苦者為上品。杭白菊則應選擇花朵肥大、花蕊金黃、乾燥無發黴變質的購買。
【服用禁忌】
痰溼型、血淤型高血壓患者不宜飲用菊花茶。體虛、脾虛、畏寒腹瀉者不宜飲用菊花茶。
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