很多人男人都想自己是千杯不醉,就像每個男兒都想自己金槍不倒一般。
那麼怎麼喝酒不醉呢?如何喝才能夠千杯不倒。
那就給大家介紹一些不醉酒的小竅門吧
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,
最好飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。
因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
可以吃西瓜,雪梨之類多汁利尿的,解酒效果出乎你想象
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。
飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
6\食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。
這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
7、還有一點就是喝酒時候就放開,讓自己情緒高漲點,有什麼話題一起聊,別悶著喝,最最容易醉!
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