防止腫瘤復發、轉移的十四條康復指導原則
1、科學治療,儘可能在身體內不留下“種子”。
2、科學飲食,讓足夠的營養成為免疫力抗癌的“戰備物資”;
3、制定科學的生活方式,避免將腫瘤再吃出來、喝出來、玩出來、氣出來;
3、根據自身的情況安排適當的活動,如旅遊、跳舞、練功、跑步,要循序漸進,以不累為標準;
4、學會娛樂,學會玩。不管花鳥魚蟲釣,還是琴棋書畫跑,做到樂在其中,物我兩忘。
5、學會感恩,多發善心,常做好事,學會“善”療;
6、遵照醫囑,按時複查,堅持長期與醫生聯繫和配合,最好能交一位醫生朋友;
7、建立和諧的家庭關係,讓免疫力在愛的甘露下日益強大;
8、採取營養、運動、心理、冥想、氣功等多手段、多方法綜合康復;
9、保持生活規律,做到飲食有節,起居有常,不妄勞作,心靜氣和;
10、選擇一種或幾種健康無害的自然康復方法;
11、盡力保持情緒穩定和樂觀;
12、疲勞是癌症患者的大忌,康復人群應避免疲勞;康復過程中,
13、可選擇1—2種營養素,如歐米伽-3(油)、維生素等,但必須秉承缺什麼補從什麼。
14、康復人群應防範出現其它急慢性疾病的出現。
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