老中醫建議，溼氣重，每天用它泡水喝，體內溼氣排得一乾二淨

美食大搜羅

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2/10 代餐粉可以用來替代早餐哦，即使是繁忙的早晨，也能讓你吃的飽飽的去上班。而且還能有效的排出溼氣，讓你脫離亞健康狀態。

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4/10 而且紅豆更是溫性的食物，對於女生的滋養有著一定的作用，常喝這樣的茶飲，會讓你的身體越來越健康，讓你看上去更有女人味

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6/10 山藥對於女人來說有著很好的滋補效果，不僅可以讓你得到充實的營養補充，而且還對女人的子宮方面有著非常好的滋養，讓你氣色更好，狀態更佳。

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8/10 木瓜中，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，可以分解蛋白質，能輔助治療腸胃炎、消化不良。

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10/10 夏天吃的最多的甜湯應該就是綠豆湯了，它有著非常好的清熱去火的功效，而且讓你的每一天早上都有飽腹感。 \r

2017-10-11

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'被譽為“軟黃金”的黑枸杞，用它泡水喝有這6大好處'

"黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。營養價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”。黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高於紅枸杞。黑枸杞的吃法多種多樣，今天來介紹它泡水喝的6大好處：...

枸杞高血壓雞蛋睡眠癌症貧血葡萄乾神經衰弱中醫 2019-09-14

'體內溼氣重喝紅豆薏米粥祛溼，結果溼氣加重是怎麼回事？'

"體內溼氣重會引發多種疾病，容易導致免疫功能低下，經常吃紅豆薏米粥，具有祛溼氣的作用，可以去除體內的溼氣，也可以增強身體素質，平時也要經常吃些紅豆，紅豆和薏米對身體都是有好處的，那麼我們來了解怎樣才能去溼氣？為什麼喝紅豆薏米粥祛溼的人，反而溼氣越喝越重呢?祛溼的方法其實有很...

薏米紅豆紅豆薏米粥體育中醫赤小豆拔罐 2019-09-09

'老中醫：體內溼氣重的7個信號，佔2個就得開始排溼了'

"隨著社會的發展，痰溼體質的人越來越多，這跟人們生活方式的改變是脫不了干係的：上樓有電梯，出門有汽車，然後進房間有空調，終年生活在恆溫環境下，導致機體代謝紊亂。水谷精微在代謝過程中不暢順，產生的半成品叫痰，痰就是津液的堆積，津液、水液不能正常發揮它的作用，這就叫痰溼。中醫講...

中醫生薑中風高血壓薏米痛風養生你好夏至糖尿病良心國貨大賞高血脂痤瘡 2019-09-08

'水果做成這樣保存攜帶方便，每天用它泡水清腸胃，做了20斤還不夠'

"前兩天和閨蜜逛街，看見街上有人開車賣檸檬，新鮮多汁的檸檬，隔著皮聞一聞，酸甜香味沁人心脾，忍不住買了20斤，閨蜜驚歎我怎麼買這麼多！我笑嘻嘻的告訴她，這麼新鮮又實惠的檸檬買回去可以直接做成檸檬幹泡水喝。中醫認為，檸檬乾片性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃...

檸檬水果烹飪技巧中醫關愛吃貨成長協會 2019-09-04

'體內溼氣重，喝紅豆薏米粥祛溼，結果溼氣加重是怎麼回事？'

"夏天的到來，讓很多人意識到，身體內的溼氣是時候要去除了。其實很多人都知道你的身體裡有溼氣的表現，像是什麼早起之後沒有精神，感覺到自己總是睡不飽等等的問題，都是因為你的體內的溼氣太重引起的。但是其實最重要的還是，要注意正確祛溼。這不最近小編的一個朋友問小編，不是說紅豆和薏米...

紅豆薏米紅豆薏米粥赤小豆中醫薏苡 2019-08-22

'體內溼氣重，喝紅豆薏米粥祛溼，結果溼氣加重是怎麼回事？'

紅豆薏米紅豆薏米粥赤小豆中醫薏苡 2019-08-13

'體內溼氣重也別擔心，多吃這4類食物，溼氣排得一乾二淨'

"一般情況下，體內溼氣過重時，需要通過合理的方式去除體內的溼氣，否則體內溼氣加重。通常會影響正常的脾胃功能，而脾胃功能受影響，運化水溼能力下降，可能就會出現各種各樣的問題，像常見的舌苔厚膩、大便稀溏、消化不良等都和溼氣過重有關。因此，出現溼氣過重症狀，需要通過合理的飲食來去...

薏米綠豆馬齒莧冬瓜食療 2019-08-12

'紅豆和這菜一起煮，每天喝一碗，排出體內溼氣，輕鬆喝出小蠻腰'

"紅豆和它一起煮，每天喝一碗，排出體內溼氣，輕鬆喝出小蠻腰。俗話說“一白遮百醜，一胖毀所有”，夏天很多小姐姐都追求纖細窈窕的身材，穿上美美的裙子出門逛街遊玩拍照，不失為一件快事。但是很多小姐姐為了減肥，總是一味的節食，不僅瘦下來的不多，還反彈的快，甚至得了胃病。今天我就來教...

紅豆薏米何潔的瘦身花路烹飪技巧美食傑文章頭條女神攝影 2019-08-03

'山楂健胃健脾比山藥好？每天堅持喝山楂泡水，身體收穫4種好處'

"我們知道吃山藥很養胃，這是因為山藥的質地比較細膩，澱粉顆粒比較小，粗纖維含量又少。經常吃山藥能夠激發人體消化系統產生更多的消化酶，還能促進消化道黏膜細胞的繁殖，達到健胃健脾的作用。可是今天要和大家說的是山楂這種食物，對健胃健脾消食也有一定好處，而且不比山藥差，反而更好。山...

山楂山藥水果便祕中醫柑橘心血管病檸檬疝氣 2019-08-02

'水喝太多體內溼氣重？中醫：這些體質喝水要注意'

"“多喝水沒事，沒事多喝水”已經是大家朗朗上口的句子，我們都知道喝水有助於促進體內新陳代謝，對人體好處多多，但是多喝真的就沒事嗎？會不會有哪些體質的人，不適合喝太多呢？水是平性，喝常溫水並不會讓體質變寒或潮溼在飲食保健觀念中，多半都會建議多喝水，但是網絡上卻盛傳喝太多水，除...

中醫痛經 2019-07-16

闢謠丨長期用黃芪泡水喝，補脾養氣？醫生：這3類人，不建議食用

自古以來,黃芪都是名貴的中藥材，有補氣固表、消腫除毒的功效，民間還有秋冬多吃黃芪以滋補強身的習慣。民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的俗語，意思是說經常...

黃芪夏季養生正當時中醫養生中藥懷孕乳鴿肺結核 2019-07-15

三伏將至！每天早餐喝一碗，掃光體內溼氣，癌症繞道走

進入7月份後，離三伏天的到來越來越近，氣溫一天比一天高，降雨也明顯多了起來，而我們體內的溼氣也更重了。溼氣不除百病生，長期溼氣纏身不僅會誘發許多常見病，甚...

生薑中醫癌症豆漿機蓮子蜂蜜西瓜陳皮你好夏至養生腫瘤砂仁腎虛調味品薄荷棗子糖尿病薏苡桔子 2019-07-06

三伏將至，每天喝一碗，體內溼氣一掃光

不知不覺中已經進入七月份，夏天最熱的日天也越來越近了，隨著氣溫一天天升高，降雨明顯多了起來，而我們體內的溼氣好像也更重了。第一種方法：俗話說：溼氣不除百病...

食療紅豆薏米紅豆薏米粥中醫生薑養生你好夏至蘿蔔龍眼睡眠棗子 2019-07-05

水果做成這樣保存攜帶方便，每天用它泡水清腸胃，做了20斤還不夠

自制檸檬幹前兩週，我的朋友在微信給我留言：“檸檬很便宜，很多人買過都說質量很好。檸檬是個好東西，泡水排毒美白。”我點了朋友給我發的鏈接，價格實惠，很多好...

檸檬水果美食乾果減肥青檸水果茶玫瑰美容橙子葡萄柚蘋果不完美媽媽化妝品 2019-07-05

三伏將至！每天早餐喝一碗，掃光體內溼氣

生薑中醫豆漿機蓮子你好夏至蜂蜜西瓜養生陳皮腎虛腫瘤砂仁調味品薄荷棗子薏苡桔子糖尿病 2019-07-05

溼氣重！自己是不是有這幾個表現，家中幾種豆子泡水喝，祛溼很輕鬆

我最近老是感覺自己睡再久還是會很困，然後整個身子都感覺重重的，提不起精神去做事情，而且刷牙的時候發現自己的舌苔也挺厚的，醫生告訴我，這是溼氣太重了！溼氣重...

生薑黃瓜綠豆養生睡眠蜂蜜薏苡中醫綠豆湯赤小豆陳皮食療 2019-07-01

花椒和它是“黃金搭檔”，每天泡水喝，排出宿便，無溼一身輕

花椒相信大家都非常的熟悉，它是我們生活中常見的一種調味品，但是我們知道的花椒只是用來調味在中醫眼中，它卻有很高的藥用價值，花椒是中醫上的常用藥，去溼散寒的...

花椒便祕生薑幽門螺桿菌枸杞減肥中醫棗子調味品紅糖 2019-06-29

從現在到三伏前，每天泡它喝！體內一年的病氣都能掃光

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，從現在到三伏前，是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光！圖源：攝圖網...

枸杞生薑棗子紅糖花椒立夏本草綱目龍眼黃帝內經綠豆湯流行性感冒腹瀉你好，立春脂肪肝胃潰瘍睡眠痛經關節炎 2019-06-17

晨起口苦，離不開這8個原因！用它泡水喝，幾天就見效

很多人都有這樣的問題：一覺醒來，嘴裡又幹又苦。不少人認為這是由於上火造成的，但事實上，這可能是疾病找上門！1口腔疾病平時刷牙不仔細，不注意清理牙齒縫隙，會...

推拿蓮子便祕養生胃炎過路黃口腔潰瘍高血壓癌症銀耳黃連牙周炎高血脂睡眠中醫糖尿病胃癌 2019-06-16

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