宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。有句話說“十女九寒”，在痛經的女性當中，大部分與寒有關。
為什麼現在越來越多的女性不孕？或是一再遭遇胎兒流產，無法保住孩子？答案就是，現在宮寒的女人太多了。
為什麼會出現宮寒呢？中醫認為，是腎陽不足，不足以溫煦子宮導致的。腎陽就相當於太陽的熱力，腎陰就相當於水，它們源源不斷地給子宮傳輸能量。可如果溫度不足，腎陽缺乏，子宮就變成了“冷宮”。
痛經，是子宮最直接的“呼救”信號
痛經是宮寒最明顯最普遍的表現，中醫有“天寒地凍，經血凝滯”的描述，意思是說體質虛寒的女性，或者有感冒，或常吃生冷食物，經血都會凝結成塊，形成淤血。
這是因為小腹是衝脈、任脈的必經之地，又為陰經相交之處，屬陰中之陰，最易聚集寒氣，所以月經前、月經期間，小腹常會有冷感、脹痛，得溫痛減，經期多延後，平時畏寒、四肢冰冷、白帶過多、易腹瀉。
小腹貼上暖宮貼，一貼就暖，緩解痛經
對於宮寒、寒凝型痛經，最重要的是暖宮驅寒，散瘀活血。先給大家推薦幾種中醫常用的婦科調理中藥：
艾草：
全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。歷代醫籍記載為“止血要藥”，是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳。
《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。
當歸：
歸既能補血，又可活血，統稱和血；主血虛諸證；月經不調；經閉；痛經；症瘕結聚；崩漏；虛寒腹痛。
內服：煎湯，6-12g；也可用來燉湯，比如最出名的當歸羊肉湯。
益母草：
具有活血、祛淤、調經、消水作用，治療婦女月經不調，瘀血腹痛。益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。
藏紅花：
著名的珍貴中藥材，味甘性平，能活血化瘀，散鬱開結，止痛。平時可以直接用來泡水喝。
由以上幾味藥材為原料的暖宮貼，提取了天然草本成分，用天然發熱的託瑪琳石，模擬傳統艾灸原理，持續恆溫發熱，隨時隨地都可貼，貼上就能很快緩解痛經，同時從根源上調理宮寒。
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