進入冬季以後，因霧霾“頻繁來訪”，天氣忽冷忽熱，對於慢嚥患者來說就是一記重磅炸彈！
咽喉是十二經脈循行和聚匯的要衝，主要與肺脾腎三髒關係密切，通過刺激相應臟腑經脈、穴位能夠獲得較好的療效。
所謂大事化小，小事化了，對於疾病也是如此，從來都是防大於治。
中醫“治咽”有妙方，快來跟隨樂約健康看看吧~
1.首先要推薦的是溫灸療法，每天將艾條或相關溫灸產品作用於合谷穴、列缺穴、照海穴、咽四穴等穴30分鐘左右，以起到溫通經絡、活血化瘀、改善微循環的治療作用。
提醒：
①使用艾條時，一定要和皮膚保持適當距離（約3cm）以免燙燒傷。
②找不準穴位也不要擔心呦，找到大致範圍進行溫灸也是可以起到治療作用的。
2. 另一種方法是推拿治療，每天順著手太陰肺經經絡走向（由上到下，由肩頸部位到手指末端）左右各推拿3次，若過程中摸到結節應要著重按揉。
上肢內側外緣
3. 還有一種刮痧療法，通過對前頸部、背部的刮痧將邪毒從體表排出，起到舒筋通絡，消腫止痛的治療作用。
慢性咽喉的多發群體為上呼吸道易感者（感冒、扁桃體炎、鼻炎等），愛受飲食、環境、心情等因素的影響，具有反覆發作的特點。
所以，慢性咽炎患者生活中一定要清淡飲食，儘量不吃辛辣刺激性食物，戒菸酒，濃茶咖啡也要儘量少喝；保持良好的心態；增加體育鍛煉，加強自身免疫力以提高咽部黏膜局部功能；出門佩戴口罩，避免空氣中粉塵等物質對咽黏膜不利的刺激。
中醫治療慢嚥不僅療效可觀，在降低複發率方面的“成就”也是可抗可打的！
生活中不妨經常按揉肺經和相關穴位哦~
圖片源於網絡，侵刪！
相關推薦
'為什麼會脾胃虛寒？這5個“幫凶”，真的要揪出來了'
"脾胃都是與消化功能息息相關的器官，中醫學上說脾乃後天之本，氣血生髮之源，這一點都沒錯。而由於人們的生活習慣不良，很多人都會出現脾胃虛寒，表現為氣短乏力、頭暈、大便溏瀉、面色發黃症狀。那麼，脾胃虛寒和平時哪些不良習慣有關呢？一、喜食寒涼食物食物進入人體之後，會經過胃，如果常...
推薦中...