中國三軍儀仗隊選拔標準有多苛刻，每年要流1噸汗走8000公里

身著裙裝禮賓服，繫著金色腰帶，頭戴卷簷帽，腳蹬長筒皮靴……三軍儀仗隊新裝亮相，女兵新形象備受矚目。要入選三軍儀仗隊女兵方隊，除了要滿足普通女兵的徵兵要求外，還有更高的要求。例如身高要在1米73以上，相貌要端正，等等。

雖然身高達到1米73即可，但一般都會挑選1米74或者1米75的。為什麼呢？“有些女孩坐火車到北京，身高會縮掉2釐米。”這是因為人的身體有二三十個椎間盤，經過久坐或長時間的行走、站立後，椎間盤中的水分含量會降低。這樣，每個椎間盤會縮小一點，加起來身高會誤差1到2釐米。這對於16歲至40歲的青壯年來說，是很常見的現象。比如坐火車到北京，這樣久坐之後，躺臥下來休息兩個小時，就可以恢復到接近正常身高的標準。

在儀仗隊員每一個整齊劃一的動作背後，都有著旁人難以想象的付出。每一名新入營的戰士都要經過5到6個月脫胎換骨般的磨練，這種訓練被他們定義為的“整容式”訓練，目的就是使新兵從內到外重新鍛造。腰上彆著木質的T型架子，貼著牆根聯繫站立，對著鏡子練儀表，3個多小時才休息一下。每位戰士每年流的汗水將近1噸重，每人每年要穿破7雙皮鞋，一名儀仗兵一年的訓練行程超過8000公里，每名儀仗隊員服役期間所踢出的正步相當於一個兩萬五千里長徵。

儀仗正步行進訓練要求：踢腿帶風、落地砸坑。女兵腿部力量嚴重不足，踢出的正步發飄而且還慢，簡單的八個字對剛開始訓練的女兵來說難度很大，於是女儀仗隊員就帶著沙袋踢正步，每天成千上萬次的練習，一天下來，基本感覺不到兩條腿的存在了，晚上看著紅腫的腿更是下決心拼了，正是這種堅強的毅力讓女儀仗隊員在一個月後踢出的正步即能準確定位還能迅速有力。