1位女兵要年流1噸汗水，訓練行程超過8000公里，很多都有婦科疾病

“誰說女子不如男”“不愛紅妝愛武裝”，例如在中國人民解放軍儀仗隊隊員每一個整齊劃一的動作背後，都有著旁人難以想象的付出。每一名新入營的戰士都要經過5到6個月脫胎換骨般的磨練，這種訓練被他們定義為的“整容式”訓練，目的就是使新兵從內到外重新鍛造。

儀仗隊女兵的腰上要彆著木質的T型架子，貼著牆根聯繫練站立，對著鏡子練儀表，3個多小時才休息一下。每位戰士每年流的汗水將近1噸重，每人每年要穿破7雙皮鞋，一名儀仗兵一年的訓練行程超過8000公里，每名儀仗隊員服役期間所踢出的正步相當於一個兩萬五千里長徵。

儀仗正步行進訓練要求：踢腿帶風、落地砸坑。女兵腿部力量嚴重不足，踢出的正步發飄而且還慢，簡單的八個字對剛開始訓練的女兵來說難度很大，於是女儀仗隊員就帶著沙袋踢正步，每天成千上萬次的練習，一天下來，基本感覺不到兩條腿的存在了，晚上看著紅腫的腿更是下決心拼了，正是這種堅強的毅力讓女儀仗隊員在一個月後踢出的正步即能準確定位還能迅速有力。

長時間訓練踢正步，很多女兵腳上會磨出泡，2015年閱兵訓練中有個女兵腳上起泡，為繼續訓練將馬靴剪了一個洞。由於生理特點，女兵在閱兵方隊訓練中不可避免地會遇到月經問題。有研究表明在月經期進行長時間、大強度的訓練內容均可以引起女隊員不同程度的身體不適。輕者訓練時感到疲勞、機體無力，常有昏厥事情產生，嚴重者可引起月經不調、痛經、閉經等。