在生活中，大家肯定經常聽到中風這個疾病。當患上中風之後，不僅會影響到自己的正常生活，很多人還會出現生活都不能自理的情況，需要家人來幫助，這給患者的身心都帶來了巨大的傷害。
中風的誘因有五點
1、高血壓以及動脈硬化
這兩個疾病都是引起中風的常見病因，生活中很多中老年人都會患上這兩個疾病。有研究表示，腦血栓的患者中絕大部分都有高血壓的病史，而大約有7成的患者有動脈硬化的病史。
動脈硬化伴有高血壓的患者會引起血脂調節發生障礙，這樣一來長期讓硬化的斑塊在血管壁上堆積。長期堆積下來，就會引起血流的速度越來越慢，逐漸導致血栓的形成，最後引起中風的發生。
2、腦血管疾病
在臨床上，有些患者是因為腦血管患有一些炎症而導致發生缺血性中風，或出血性中風發生，有些是因為先天性的腦血管異常而導致的。
3、代謝病
比較常見的代謝病有糖尿病、高血脂等疾病，這些疾病在發生之後和心血管疾病存在很密切的聯繫。糖尿病患者發生中風的機率會比正常人要高上五倍之多，可見糖尿病跟中風之間是有很大聯繫的。
4、藥物使用不當
比較常見的就是降壓藥使用不當，會導致影響到大腦，最終引起中風的發生。
5、氣候因素
一年四季都有人會發生中風，但是在冬季的發病機率會高很多。這是因為寒邪入侵的時候，會影響血液的正常循環。當血液循環突然不暢的時候，很容易會導致中風的發生。
預防中風的方法有三點
1、控制體重
肥胖引起一些代謝疾病的常見病因，而這些疾病很容易會誘發中風。所以我們想要預防中風，首先就要控制好自己的體重。在生活中要讓自己的體重保持在正常的範圍內，不要過度食用高熱量的食物。當體重超標的時候，要及時控制，適當做些運動，減減肥。
2、控制血壓
引起中風的危險因素之一就是高血壓，所以本身就患有高血壓的患者要嚴格的去控制自己的血壓。遵醫囑定時定量服用降壓藥，切不可三天打魚兩天晒網。自己今天的血壓有點下降了，就自行把藥停了。這樣做的話，會讓血壓的起伏過大，很容易會導致中風的發生。
3、注意中風的前兆
在發生中風之前其實是有一些前兆存在的，如血壓升高、頭疼頭暈等，在發現身邊的人有出現這些症狀的時候，要及時的去醫院檢查治療。
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