將“樂活100分”設為星標，更容易找到我們哦
驚人！
浙江寧波這個地方
▼
寧海縣
100週歲以上老人36人，
100虛歲以上老人96人，
人均預期壽命為80.5歲！
寧海縣民政局的數據顯示，截至今年1月，全縣滿100週歲老人36人，滿100虛歲老人96人，寧海人均預期壽命為80.5歲，在浙江省名列前茅。
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100週歲以上老人36人，
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人均預期壽命為80.5歲！
寧海縣民政局的數據顯示，截至今年1月，全縣滿100週歲老人36人，滿100虛歲老人96人，寧海人均預期壽命為80.5歲，在浙江省名列前茅。
百歲老人的長壽祕訣是什麼？
生活質量如何？
他們身上有著怎樣的故事？
寧海民間組織——“鄉土寧海”團隊
自籌資金4萬多元，
歷時5個月對其中77位百歲老人
做了走訪調查，
告訴大家長壽老人們的祕訣！
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100週歲以上老人36人，
100虛歲以上老人96人，
人均預期壽命為80.5歲！
寧海縣民政局的數據顯示，截至今年1月，全縣滿100週歲老人36人，滿100虛歲老人96人，寧海人均預期壽命為80.5歲，在浙江省名列前茅。
百歲老人的長壽祕訣是什麼？
生活質量如何？
他們身上有著怎樣的故事？
寧海民間組織——“鄉土寧海”團隊
自籌資金4萬多元，
歷時5個月對其中77位百歲老人
做了走訪調查，
告訴大家長壽老人們的祕訣！
（百歲老人劉中妹和家人。徐培良 攝）
沿海、山區百歲老人多長壽
與生活水準無正向關係
100歲，意味著走過百年風雨。
“鄉土寧海”團隊走訪了其中的77位老人，其中男性25人，女性52人，也就是說，每3位壽星中，有2位女性、1位男性。
“他們生活的年代經歷戰亂、自然災害，男性面臨的生存危機普遍高於女性，另外男性壓力大，自恃身強體壯，忍著扛著，長此以往也會影響壽命。”該報告的撰寫人徐巧瓊走訪了60多位百歲老人後，有感而發。
長壽跟地域有關係嗎？有關係。
報告顯示，按照鄉鎮人口比例來算，寧海桑洲、峽山兩地百歲老人比例最高，結論是沿海、山區老人長壽率較高。不過，長壽率和生活水準沒有正向關係。
“77位百歲老人基本上是苦出身，有些老人解放前經歷過逃壯丁，困難時期經歷過挖野菜，差點餓死的都有。有的人100多歲了，住在農村，還在家幫忙帶小孩、做飯。”徐巧瓊說。
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百歲老人的長壽祕訣是什麼？
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（百歲老人劉中妹和家人。徐培良 攝）
沿海、山區百歲老人多長壽
與生活水準無正向關係
100歲，意味著走過百年風雨。
“鄉土寧海”團隊走訪了其中的77位老人，其中男性25人，女性52人，也就是說，每3位壽星中，有2位女性、1位男性。
“他們生活的年代經歷戰亂、自然災害，男性面臨的生存危機普遍高於女性，另外男性壓力大，自恃身強體壯，忍著扛著，長此以往也會影響壽命。”該報告的撰寫人徐巧瓊走訪了60多位百歲老人後，有感而發。
長壽跟地域有關係嗎？有關係。
報告顯示，按照鄉鎮人口比例來算，寧海桑洲、峽山兩地百歲老人比例最高，結論是沿海、山區老人長壽率較高。不過，長壽率和生活水準沒有正向關係。
“77位百歲老人基本上是苦出身，有些老人解放前經歷過逃壯丁，困難時期經歷過挖野菜，差點餓死的都有。有的人100多歲了，住在農村，還在家幫忙帶小孩、做飯。”徐巧瓊說。
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百歲老人的長壽祕訣是什麼？
生活質量如何？
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做了走訪調查，
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（百歲老人劉中妹和家人。徐培良 攝）
沿海、山區百歲老人多長壽
與生活水準無正向關係
100歲，意味著走過百年風雨。
“鄉土寧海”團隊走訪了其中的77位老人，其中男性25人，女性52人，也就是說，每3位壽星中，有2位女性、1位男性。
“他們生活的年代經歷戰亂、自然災害，男性面臨的生存危機普遍高於女性，另外男性壓力大，自恃身強體壯，忍著扛著，長此以往也會影響壽命。”該報告的撰寫人徐巧瓊走訪了60多位百歲老人後，有感而發。
長壽跟地域有關係嗎？有關係。
報告顯示，按照鄉鎮人口比例來算，寧海桑洲、峽山兩地百歲老人比例最高，結論是沿海、山區老人長壽率較高。不過，長壽率和生活水準沒有正向關係。
“77位百歲老人基本上是苦出身，有些老人解放前經歷過逃壯丁，困難時期經歷過挖野菜，差點餓死的都有。有的人100多歲了，住在農村，還在家幫忙帶小孩、做飯。”徐巧瓊說。
（百歲老人楊多妹還能自己燒飯。 徐培良 攝）
飲食作息講究“順其自然”
超九成百歲老人“嗜鹹”
營養學上推崇的“飲食清淡、少油少鹽”等健康祕訣，在百歲老人身上是不是有所驗證？
答案是“不一定”。報告顯示，寧海靠山近海，飯菜偏鹹。77位老人，除4位飲食偏淡，2位偏甜以外，其餘老人（佔比92.2%）全部嗜鹹，而非某些報告所總結的“低鹽飲食”。
“奇怪的是，即便飲食偏鹹，大多數老人血壓卻很正常，部分老人也只是在90歲後血壓才略有上升，但仍在可控範圍。”徐巧瓊說，結合百歲老人食譜發現，他們吃得不精細，講究“順其自然”。
“沒幾個老人照著養生食譜吃的，有什麼吃什麼，什麼舒服吃什麼，主食就是粥、米飯、麵條，輔食為海鮮、蔬菜、鹹菜，大多是清蒸，很少吃油炸、香辣味的。”徐巧瓊說，老人們也沒特別的運動概念，吃完飯遛遛彎，逛一逛，累了就歇一歇，“怎麼舒服怎麼來”。
百歲老人有兩個共同點
智商情商在線、家庭和睦
生活水準、吃住運動沒啥特別，長壽的祕密藏在哪兒呢？該報告還從宗教信仰、受教育程度、為人性格、家庭關係和長壽基因等幾個方面做了調查。數據顯示，幾乎所有的百歲老人都有個共同點，那就是家庭和睦、子女孝順，佔比為90.9%。
“絕大多數四五代同堂，兒孫繞膝，有的家庭專門請保姆，有的子女乾脆放棄工作陪伴老人。”徐巧瓊說，西店的百歲老人劉中妹，10年前她的小兒子賣掉公司，專心在家服侍老媽。“照他的話說，錢什麼時候都可以賺，能親自照料母親，再多的錢也買不來。”徐巧瓊說。
“另外，百歲老人還有個共同點就是善良、豁達、智商、情商在線。”徐巧瓊說，此次調查中，被認為性格好、易溝通的老人有74位，佔比95%；其中42.11%的百歲老人仍然有生活自理能力，燒飯、洗浴無需他人幫忙，更有甚者，還能幫著兒孫幹家務。
“知道我們要來，西店劉中妹老人一大早起來，讓孫女給她化好妝穿上紅旗袍，臨走我們送她一個紅包，她開心得像個孩子。還有一個長街的百歲老人，床頭放著四大名著，經常翻看，穿著說話很有老派文人的風範。”志願者王昌明說，每位百歲老人講得最多的就是感謝黨和政府，讓他們過上了好日子。
來源：寧波晚報
編輯：王杭晨
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長壽跟地域有關係嗎？有關係。
報告顯示，按照鄉鎮人口比例來算，寧海桑洲、峽山兩地百歲老人比例最高，結論是沿海、山區老人長壽率較高。不過，長壽率和生活水準沒有正向關係。
“77位百歲老人基本上是苦出身，有些老人解放前經歷過逃壯丁，困難時期經歷過挖野菜，差點餓死的都有。有的人100多歲了，住在農村，還在家幫忙帶小孩、做飯。”徐巧瓊說。
（百歲老人楊多妹還能自己燒飯。 徐培良 攝）
飲食作息講究“順其自然”
超九成百歲老人“嗜鹹”
營養學上推崇的“飲食清淡、少油少鹽”等健康祕訣，在百歲老人身上是不是有所驗證？
答案是“不一定”。報告顯示，寧海靠山近海，飯菜偏鹹。77位老人，除4位飲食偏淡，2位偏甜以外，其餘老人（佔比92.2%）全部嗜鹹，而非某些報告所總結的“低鹽飲食”。
“奇怪的是，即便飲食偏鹹，大多數老人血壓卻很正常，部分老人也只是在90歲後血壓才略有上升，但仍在可控範圍。”徐巧瓊說，結合百歲老人食譜發現，他們吃得不精細，講究“順其自然”。
“沒幾個老人照著養生食譜吃的，有什麼吃什麼，什麼舒服吃什麼，主食就是粥、米飯、麵條，輔食為海鮮、蔬菜、鹹菜，大多是清蒸，很少吃油炸、香辣味的。”徐巧瓊說，老人們也沒特別的運動概念，吃完飯遛遛彎，逛一逛，累了就歇一歇，“怎麼舒服怎麼來”。
百歲老人有兩個共同點
智商情商在線、家庭和睦
生活水準、吃住運動沒啥特別，長壽的祕密藏在哪兒呢？該報告還從宗教信仰、受教育程度、為人性格、家庭關係和長壽基因等幾個方面做了調查。數據顯示，幾乎所有的百歲老人都有個共同點，那就是家庭和睦、子女孝順，佔比為90.9%。
“絕大多數四五代同堂，兒孫繞膝，有的家庭專門請保姆，有的子女乾脆放棄工作陪伴老人。”徐巧瓊說，西店的百歲老人劉中妹，10年前她的小兒子賣掉公司，專心在家服侍老媽。“照他的話說，錢什麼時候都可以賺，能親自照料母親，再多的錢也買不來。”徐巧瓊說。
“另外，百歲老人還有個共同點就是善良、豁達、智商、情商在線。”徐巧瓊說，此次調查中，被認為性格好、易溝通的老人有74位，佔比95%；其中42.11%的百歲老人仍然有生活自理能力，燒飯、洗浴無需他人幫忙，更有甚者，還能幫著兒孫幹家務。
“知道我們要來，西店劉中妹老人一大早起來，讓孫女給她化好妝穿上紅旗袍，臨走我們送她一個紅包，她開心得像個孩子。還有一個長街的百歲老人，床頭放著四大名著，經常翻看，穿著說話很有老派文人的風範。”志願者王昌明說，每位百歲老人講得最多的就是感謝黨和政府，讓他們過上了好日子。
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生活水準、吃住運動沒啥特別，長壽的祕密藏在哪兒呢？該報告還從宗教信仰、受教育程度、為人性格、家庭關係和長壽基因等幾個方面做了調查。數據顯示，幾乎所有的百歲老人都有個共同點，那就是家庭和睦、子女孝順，佔比為90.9%。
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“另外，百歲老人還有個共同點就是善良、豁達、智商、情商在線。”徐巧瓊說，此次調查中，被認為性格好、易溝通的老人有74位，佔比95%；其中42.11%的百歲老人仍然有生活自理能力，燒飯、洗浴無需他人幫忙，更有甚者，還能幫著兒孫幹家務。
“知道我們要來，西店劉中妹老人一大早起來，讓孫女給她化好妝穿上紅旗袍，臨走我們送她一個紅包，她開心得像個孩子。還有一個長街的百歲老人，床頭放著四大名著，經常翻看，穿著說話很有老派文人的風範。”志願者王昌明說，每位百歲老人講得最多的就是感謝黨和政府，讓他們過上了好日子。
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1.又是奔馳！連撞多車致3死10傷！
2.定了！7月底前，浙江退休人員會增加一筆錢
3.凌晨1點，杭州媽媽要把10歲大寶扔下7樓
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