炸雞收到很多人的追捧,尤其是小孩子很愛吃,金黃酥脆殼,鮮嫩雞肉,雞肉的肉質很細嫩的,而且蛋白質含量頗多,在肉之中,可以說是名列前茅。雞肉蛋白質和容易被人體吸收入,可以增強體力,對人體生長髮育有重要作用,所以說下孩子吃點炸雞還是有點好處的,但是不能吃太多,否則容易肥胖。
【1】準備食材
首先準備好製作的食材的佐料:雞翅根適量,在這裡我用的是雞翅,我比較喜歡吃雞翅,所以平時都是炸雞翅,大家也可以用雞腿什麼的,麵粉,澱粉,炸雞粉 ,烤肉料。
【2】製作步驟:
1.把買來的雞翅根解凍,最好用新鮮的,清洗乾淨,用乾淨的牙籤在翅根上插些小洞,便於入味。
2.找一個乾淨的碗,把雞翅放入其中,加入2大勺烤肉料,用手抓勻後,醃製四個小時以上,不要嫌棄時間長,越長越好吃。我一般是冰箱冷藏醃製一夜,提前就弄好。
3.炸雞粉加入適量清水調勻,稀一點,把醃製好的翅根放入其中,先裹一層薄薄的溼糊。麵粉、澱粉、炸雞粉混合均勻,將裹了溼糊的翅根放入粉中揉搓滾壓使之沾滿面粉。
4.雞翅根一個個的全弄好,如果喜歡吃厚厚的外殼的話,再重新裹粉一次,多裹上一點。
5.雞翅上刷油,放入空氣炸鍋的炸籃內,溫度設定成170度,時間30分鐘左右,期間可以拉出炸籃查看炸制情況。
【3】製作小貼士
1.一定要在雞翅上插一些小孔,方便入味,醃製時間長一些更加入味。
2.要在乾麵粉完全沒過了雞翅的情況下,對雞翅揉搓滾壓。
3.吃的時候可以沾番茄醬,吃起來不膩。
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