這3類孕婦左側睡，容易導致胎兒缺氧，可別盲目堅持

​文|淘媽

小芳前段時間發現懷孕了，家裡的親戚知道後，那些作為過來人的姐姐、嫂子等人就開始給她普及各種孕期知識。其中一位姐姐說，懷孕後就要左側睡了，對胎兒發育好，她當初整個孕期都是這樣睡的。小芳也沒有經驗，親戚們說什麼她都信了，然後也開始左側睡。有時候覺得不舒服，但是為了胎兒她也咬牙堅持著。相信大多數的孕婦也都聽過孕期左側睡的說法，而且也這麼執行著。那麼左側睡真的是最好的睡姿嗎？所有的孕婦都適合這樣睡嗎？其實不是這樣的，像這3類孕婦左側睡的話，很容易缺氧，看看有你嗎？

1.子宮左旋

人們說左側睡是最好的睡姿，其實是有一定的道理的，但是這主要是針對子宮右旋的孕婦來講的。左側睡的話就能緩解子宮右旋的程度，減輕子宮血管的張力，這樣就能保證胎兒的供血量和供氧量。但是有些孕婦子宮天生就是呈左旋的狀態，在這種情況下繼續左側睡的話，就會加重子宮左旋的程度，胎兒就容易出現缺氧的情況。所以這類孕婦可不要盲目左側睡，右側睡才是更好的睡姿。

2. 心臟患有疾病

其實正常來講，我們是不建議人們左側睡的，因為心臟在左邊，這樣的睡姿容易壓迫心臟，引起心臟方面的疾病。對於孕婦來講，如果是患有心臟疾病還左側睡的話，這樣也會加重心臟的負擔，影響正常的血液迴流，從而出現血壓升高、心律不齊的情況，嚴重的話就會導致胎兒缺氧。所以心臟不太好的孕婦也要注意，不要左側睡。

3. 胎位不正

在懷孕28後以前，胎兒發育比較小，子宮的空間也比較大，胎兒就能自由的活動，胎位還定不下來。但是在32周左右的時候，胎兒的位置就基本固定了。正常來講，胎位是頭位的話更有利於順產。但是如果孕婦胎位不正，特別是橫位這種情況，左側睡就不利於胎位的糾正。這個時候，孕婦要及時的尋求醫生的幫助，使用恰當的方法糾正胎位。

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淘媽說：對於孕期的一些禁忌，孕婦不能別人說什麼就是什麼，有些是正確的，但是也有一些可能對孕婦和胎兒不利。所以孕婦要有自己的判斷，不要因為自己的盲目和無知而傷了胎兒。