宮寒即子宮冰冷,子宮內部會感受到寒邪、陽氣不足、腎陽虛寒等。宮寒分為先天因素以及後天因素,一般先天導致的宮寒通常是因為女人天生體質較寒而導致的,而後天則可能是因為環境冰冷、過度操勞、食物寒涼、流產、受涼等導致的。
是不是宮寒,一測就知宮寒的症狀主要有:
1.白帶量多,清稀;
2.月經不調、痛經;
3.性冷酷、多流產;
4.小腹不溫,四肢冰涼,眩暈,經前乳脹;
5.黃褐斑、痤瘡;
6.睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
如果以上症狀你佔了2個以上就屬於重度宮寒了,需要引起你的注意!
宮寒的危害需瞭解:
1、易流產
宮寒會對女性的生育造成不良影響,宮寒會增加女性不孕的發病率,而且容易導致女性出現流產及早產的情況,宮寒給女性帶來的危害非常大,女性宮寒要儘早調理,並且要注意子宮及卵巢的保養。
2、皮膚變差
宮寒會影響體內正常的代謝功能,並且容易導致女性出現黃褐斑及黑眼圈,宮寒會對女性的外在容顏造成影響,會影響女性的美麗容顏,同時也會加快機體的衰老速度,宮寒容易導致女性皮膚皺紋的產生。
3、不孕不育
如月經紊亂、痛經等。子宮是產生月經和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道,子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床後的正常生長,發育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育。
醫生提醒:常做這3件事,暖宮驅寒接“好孕”
1、做好避孕
如果還沒做好要孩子的準備一定要做好避孕措施,因為流產會消耗掉女性大量的能量物質。嚴重損害到人體的陽氣,流產之後若是休養不到位的話,子宮失去溫煦,宮寒症狀就會出現。
2、食療
中醫上講,要從根本上解決宮寒等現象,一定要改善體內環境。用料講究,嚴格按照配方,採用老懷薑汁、枸杞、紅棗、古方紅糖等珍貴藥材手工熬製而成的懷薑糖酥。能活血行滯而止痛,婦科補血活血、調經止痛,性溫,因此對血虛、血瘀有寒的女性特別適宜,用來緩解女性月經不調、月經量少、月經延期、閉經、痛經等症狀均有顯著的效果。
同時也可以在月經期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴蓮、人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果。
3、常鍛鍊
現在很多女性都不願意進行鍛鍊,即便減肥也僅僅是通過節食的方式,平時吃的少動的少,氣血就會比較虛,很多女性都經常手腳冰涼,子宮自然沒有辦法“驅寒”,所以不想宮寒,平時最好進行適當的鍛鍊。
女性要多愛護自己的身體,驅寒暖宮接好孕!