現在大家生活條件好了以後，大家都開始關注養生，希望可以治一些對身體有益的食物，而魚肉不但味道鮮美，同時營養價值也是比較高的，具有補腦健腦的所以。同時含有的脂肪含量也是比較低，所以現在越來越多的人喜歡吃魚，但是我們買魚的時候一定要注意有一些魚是不可以買的，不但對我們身體健康沒有好處，反而會造成對身體的傷害。
"現在大家生活條件好了以後，大家都開始關注養生，希望可以治一些對身體有益的食物，而魚肉不但味道鮮美，同時營養價值也是比較高的，具有補腦健腦的所以。同時含有的脂肪含量也是比較低，所以現在越來越多的人喜歡吃魚，但是我們買魚的時候一定要注意有一些魚是不可以買的，不但對我們身體健康沒有好處，反而會造成對身體的傷害。
個頭太大、太小的魚：
人家購買魚的時候一定要注意，如果魚的個頭太小的話，說明這樣的魚還沒有成熟，所以說它的肉質過於明顯，而且這時候魚刺也是相對比較多的，尤其是給老老人和孩子吃的時候可一定要注意。但這也並不是意味著一定要買個頭很大的魚，因為這樣的魚壽命太老，肉質相對來說就會比較粗糙一些，甚至體內還可能會堆積一些有害的物質。
水箱內水顏色不對：
一般在海鮮市場上的魚都是養在水價當中的，這時候我們在購買魚的時候，發現水箱中的水顏色呈現的是綠色或者是藍色，這很有可能是因為藻類過多所引起的，甚至還有可能是加入了孔雀綠，所以說這樣的魚兒大家直接放棄吧。
魚肉過紅、過白：
我們大家也都知道在日常生活當中不同的魚品種不同，所以說它的肉質相對來說也是有所不同的，但是大家在購買魚的時候，如果顏色過於鮮紅或者是呈現亮白色，這還有可能是添加了一定的染色劑。
上面介紹的這些魚我們在生活中一定不能買，雖然魚肉對我們身體有很多好處，但是隻有選對了才可以，同時這裡提醒大家出外就餐的時候吃魚最好是選擇清蒸的，往往這樣的魚是比較新鮮的，而烤魚，水煮魚這裡味道比重，即使不新鮮我們也沒有辦法知道。
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