開學啦！迴歸闊別2個月的校園，本該是件興奮的事……可是家裡的娃似乎不這麼想，問題出現在哪？
什麼是“開學恐懼症”
幾乎每個孩子在其心理髮育的某一個階段都曾出現過恐懼的反應。不同年齡的孩子有不同的恐懼對象：
如0-2歲的孩子主要害怕很響的聲音、與養育者的分離、陌生人和大的物體；
3-6歲：怕黑、電閃雷鳴、動物昆蟲、獨自睡覺、想象中的事務；
7-16歲：害怕更為現實的事件，如損傷、疾病、成績、死亡、自然災害、暴力事件等。
隨著孩子年齡的成長，恐懼會逐漸好起來，並不影響孩子的社會功能，如學習、交往，用分散注意力的方法就可以緩解。如果孩子對恐懼的對象表現出的情緒超過了該恐懼帶來的實際危險，更影響到孩子的社會功能的時候，就稱其為恐懼症，恐懼症是一種情緒障礙。
恐懼症有不同的種類：動物恐懼、自然事件恐懼、對自身有損傷恐懼、社會交往恐懼等。
學校恐懼症是一種特殊類型的恐懼，主要表現為擔心上學或迴避上學的情緒。
“開學恐懼症”，不是一個專用的醫學術語，也不完全同於一般的學校恐懼症，是因為近幾年此類學生較多，社會上才形成了這樣一個俗語。
它的主要特點：是對“開學”這個特殊的事件產生恐懼，導致孩子對適應學校或幼兒園的生活產生焦慮、恐懼、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。
“開學恐懼症”的易發學生群：心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生、部分過於追求完美的優秀生等。
開學恐懼的常見的因素：家長對孩子的過度保護和對孩子學習的過分緊張。
“上學恐懼”的表現
早晨上學時情緒痛苦，要家長滿足自己某些條件才勉強學習，或者被強行帶到學校，到校門口時，緊張情緒更加明顯，拒絕進校、大哭大鬧，情緒強烈、說教無效，如果待在家中，通常願意看書做功課，在確認不上學時，行為表現正常。
有些孩子不會直接表達情緒困擾，而以軀體症狀為主：
頭疼、噁心、嘔吐、腹痛、出冷汗、腹瀉、尿急、發熱等，這些症狀往往在需要上學的時間出現、明顯，不上學的時候不明顯；臨床檢查沒有陽性發現。
嚴重的孩子可在上學的前一天晚上甚至全天都處於緊張焦慮的狀態，影響飲食和睡眠。
上幼兒園困難的小朋友則表現為分離性焦慮：
哭泣、特別黏人、發脾氣，惡夢，不能獨自入睡，拒絕沒有父母或主要撫養者陪伴的上學或上幼兒園；
會有害怕、擔心不好的事情發生等情緒；
也會有頭痛、腹痛、噁心嘔吐、氣促心慌等軀體症狀。
兒童害怕和拒絕上學的情形
1.第一次上學，或進入新的學校；
2.因為生病或假期有一段時間沒有上學；
3.存在家庭問題：父母不和、家庭成員生病、家庭暴力；
4.喪親或遭遇創傷性事件，如遭遇虐待、暴力攻擊；
5.自認為學習失敗或不能融入集體，沒有朋友；
6.有些兒童在學校相關場所出現驚恐發作，為避免發作而拒絕上學；
7.親子關係界限不清，受到父母過度保護，或者父母焦慮、對孩子過度擔心。
孩子、父母和家庭如何應對？
大多數孩子在開學前都會有不願意開學、不願意去學校的心情，尤其是孩子從輕鬆愉快的假期突然轉變到緊張的學習中，更需要一些時間去適應。
孩子——
要養成良好的生活和學習習慣，調整心態，積極面對新的環境，包括接受新的學校、新的老師、新的同學和新的生活方式，而且要相信自己有這樣的能力。
作為父母——
首先，應該理解孩子，儘可能地瞭解孩子恐懼上學的原因，和孩子一起分析產生恐懼厭學情緒的原因，然後進行有針對性地開導，多鼓勵孩子、支持孩子，同時要幫助孩子養成良好的生活習慣，在開學前調整作息，讓孩子提前進入上學時的作息時間，督促孩子預習新學期的功課，讓孩子提前進入學習狀態；
其次，檢查孩子暑假作業的完成情況；
第三，家長要積極與老師學校取得溝通，得到老師和學校的幫助。
心理干預包括：支持性治療、認知行為治療和家庭治療。
支持性治療：詳細瞭解情況，瞭解有利和不利因素，家長、學校、心理醫生配合，關心孩子，傾聽煩惱，建立良好的信任關係，減少壓力、樹立信心，儘可能減少脫離學校、同學環境的時間；
家庭治療：是解決孩子上學恐懼的最有效方法之一，家長是孩子應對上學焦慮的基礎和保障，父母的行為、生活習慣、興趣愛好對孩子有潛移默化的影響，所以：
父母要克服自身的緊張和焦慮，照顧自己的心理健康；
父母要注意發現孩子積極的方面，多鼓勵、表揚，父母雙雙一起呵護孩子的心靈成長，持續應對和處理親子三角關係的演變對孩子的心理髮展最有利；
夫妻間要相互理解、設身處地，善於發現家庭的問題及時解決和處理；家庭和睦、父母合力，一定會幫助孩子走出恐懼，擁抱快樂的學習生活。
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