前天一個家長跟我交流時說，你看現在抑鬱症這麼多，孩子只要努力就行，我不逼她，學習太努力了萬一學傻了可咋辦？
抑鬱症有多少？
我聽了嚇一跳！對呀，好像現在的精神不太正常的人就是多，平時見的聽的，好像學校裡每個年級裡都有患抑鬱症的學生，有的年級還不止一個。萬一真的如家長所說，咱要求人家孩子努力學習，把人家孩子學成了抑鬱症，那後果該有多嚴重？
然後我坐下來，上網查抑鬱症查了半天。不查不知道，一查更嚴重：
美國有310萬年齡在12歲至17歲之間的年輕人在過去的一年中至少經歷過一次嚴重的抑鬱症
6至12歲的兒童中有2%至3%可能患有嚴重的抑鬱症
19.4%的青少年女孩經歷了嚴重的抑鬱症
6.4%的青少年男孩經歷了嚴重的抑鬱症發作
七分之一的女性經歷了產後抑鬱症。（以上是美國的數據）
據2016官方統計的數據報表顯示，中國"抑鬱症"患者，已經超過一個億。也就是說:平均每13個人裡，就有一個抑鬱症患者或者更多的，是徘徊在抑鬱症邊緣的待療愈疏導人群。（選自《鳳凰新聞》的瞭解抑鬱症:抑鬱症各項數據統計）
更嚴重的是：
美國60%的抑鬱症兒童和青少年沒有得到任何類型的治療
中國未得到治療的抑鬱症患者高達90%。
這樣就明白了，不是現在的抑鬱症多了，而是隨著醫療技術的進步，我們發現的抑鬱症患者比過去多了，而且現在發現的，治療的還太少了。
學習會學傻嗎？
這麼多的抑鬱症患者，會不會是學習造成的呢？我趕緊又查抑鬱症的發病原因：
迄今，抑鬱症的病因並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。（上海市精神衛生中心精神科王勇 (副主任醫師) 撰寫）
我通俗一點的解釋：抑鬱症的原因有生理方面和思想方面的。生理方面的就好像是腦子裡哪根神經短路了，醫生們也搞不懂；心理方面的跟脾氣性格有關，也可能是生活中遭遇重大突發事件，人一時拐不過彎兒來。
明白了這些我這才鬆了一口氣，沒有一條和學生學習有直接關係。也就是說學習再刻苦，都跟抑鬱症不沾邊。
不僅如此，抑鬱症患者自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”，表現為記憶力下降、注意力障礙、學習困難等。而根據教育學，心理學和人腦的規律，學習這一活動就像我們生活中的“磨刀”一樣，刀子越磨越鋒利，人腦越學腦子越聰明，越學腦子越靈活，所以高效地學習絕對可以很有效地鍛鍊人的大腦。這種大腦的聰明、靈活是不是也可以預防抑鬱症的那種大腦的“生鏽”呢？
這又讓我想起了幾年前我校的考上清華的那個學生李鵬飛的話：“學習只要學不死，就往死裡學”。家長們是不是認為那些學習好的學生都是迷迷糊糊的書呆子呢？不是的，絕大部分的成績好的學生都是那種既刻苦努力，持之以恆又自信、開朗、樂觀、微笑的學生。
因為只有當你好好學，學好了的時候，你才會發現，真正的快樂其實來自於學習：
學習中出現頓悟，豁然開朗，題解開了，學科入門了——快樂；
學習了一天，又累又困，但是感到學了很多東西，很充實，時間一點也沒有浪費——快樂；
在一個自己原來不擅長，不喜歡的學科的課堂上，自己的發言突然得到了老師同學們的肯定，自己突然感覺自己原來並不差——快樂；
考試成績出來了，成績提了一大截，想想自己多日的埋頭苦讀終於收到了回報，擦擦臉上的汗水——快樂！
這麼多的快樂，這麼個快樂的人兒，抑鬱症還敢惹你嗎？
所以告訴你的孩子，大膽地去努力學習吧！
越努力，越幸運，抑鬱症離你越遠！