2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
調研數據說明只要採用合理的養生方法, 這種無症狀感染者和肝硬化、肝癌沒有平行關係或正相關性, 不用藥物治療是可以正常生活、工作和長壽的。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
調研數據說明只要採用合理的養生方法, 這種無症狀感染者和肝硬化、肝癌沒有平行關係或正相關性, 不用藥物治療是可以正常生活、工作和長壽的。
乙肝病毒攜帶者的體質調養
首先，要對自己的體質狀態進行辨識 , 然後根據體質特點進行權衡干預措施 , 通過中醫中藥的調整, 使機體恢復到正 常工作和生活狀態。
精神調養
適度的情志活動有利於臟腑的功能活動對於防禦疾病保持身體健康有重要作用，若刺激太過就可能導致陰陽失調氣血 失和經絡阻塞臟腑功能失調而發生種種病變。
豁達的胸懷和良好的心情是防止疾病發生或加重的重要條件。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
調研數據說明只要採用合理的養生方法, 這種無症狀感染者和肝硬化、肝癌沒有平行關係或正相關性, 不用藥物治療是可以正常生活、工作和長壽的。
乙肝病毒攜帶者的體質調養
首先，要對自己的體質狀態進行辨識 , 然後根據體質特點進行權衡干預措施 , 通過中醫中藥的調整, 使機體恢復到正 常工作和生活狀態。
精神調養
適度的情志活動有利於臟腑的功能活動對於防禦疾病保持身體健康有重要作用，若刺激太過就可能導致陰陽失調氣血 失和經絡阻塞臟腑功能失調而發生種種病變。
豁達的胸懷和良好的心情是防止疾病發生或加重的重要條件。
起居調養
一定要保證有充足的睡眠，切忌熬夜、傷神又傷肝。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
調研數據說明只要採用合理的養生方法, 這種無症狀感染者和肝硬化、肝癌沒有平行關係或正相關性, 不用藥物治療是可以正常生活、工作和長壽的。
乙肝病毒攜帶者的體質調養
首先，要對自己的體質狀態進行辨識 , 然後根據體質特點進行權衡干預措施 , 通過中醫中藥的調整, 使機體恢復到正 常工作和生活狀態。
精神調養
適度的情志活動有利於臟腑的功能活動對於防禦疾病保持身體健康有重要作用，若刺激太過就可能導致陰陽失調氣血 失和經絡阻塞臟腑功能失調而發生種種病變。
豁達的胸懷和良好的心情是防止疾病發生或加重的重要條件。
起居調養
一定要保證有充足的睡眠，切忌熬夜、傷神又傷肝。
運動調養
適當的體育運動可以提高人體的免疫力，對病情的康復有很大的幫助。傳統的太極拳、五禽戲等都能夠起到強身健體增強抵抗力的效果。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
調研數據說明只要採用合理的養生方法, 這種無症狀感染者和肝硬化、肝癌沒有平行關係或正相關性, 不用藥物治療是可以正常生活、工作和長壽的。
乙肝病毒攜帶者的體質調養
首先，要對自己的體質狀態進行辨識 , 然後根據體質特點進行權衡干預措施 , 通過中醫中藥的調整, 使機體恢復到正 常工作和生活狀態。
精神調養
適度的情志活動有利於臟腑的功能活動對於防禦疾病保持身體健康有重要作用，若刺激太過就可能導致陰陽失調氣血 失和經絡阻塞臟腑功能失調而發生種種病變。
豁達的胸懷和良好的心情是防止疾病發生或加重的重要條件。
起居調養
一定要保證有充足的睡眠，切忌熬夜、傷神又傷肝。
運動調養
適當的體育運動可以提高人體的免疫力，對病情的康復有很大的幫助。傳統的太極拳、五禽戲等都能夠起到強身健體增強抵抗力的效果。
飲食調養
飲食宜清淡，忌菸忌酒忌辛辣。多吃新鮮蔬菜及水果。
2019年7月28日是世界衛生組織設立的第九個世界肝炎日，未病先防的觀念已經是業內共識。
肝炎是肝臟炎症的統稱，分為甲、乙、丙、丁、戊等多種型別，日常生活中我們接觸最多的是甲肝和乙肝，而我們身邊談論最多的是慢性乙肝攜帶者。
據統計，我國的乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的10%，以此計算，全國約有1.25億人攜帶乙肝病毒，其中乙肝患者大約有3000萬。也就是說，大概每十個人裡面，就有一個乙肝病毒攜帶者。
首先，乙肝患者和病毒攜帶者有本質區別。乙肝患者是已經發病的人群，需要進行對其治療。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原(HBsAg)陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，不需要特別治療。
其次，乙肝病毒攜帶者主要傳播途徑是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。
性傳播，如果一方是攜帶者，另一方無抗體，不採取安全措施則會有感染的風險，解決辦法就是去打疫苗。
母嬰傳播，這個是最好做阻斷的，孕婦在懷孕時就可以做阻斷，新生兒出生後也會再打一針疫苗。
血液傳播，感染率最高的傳播途徑，主要解決途徑還是疫苗。
所以，根本不用擔心和乙肝病毒攜帶者吃了一頓飯，親密接觸了幾次就害怕，更不要知道身邊人是攜帶者的時候遠離他。
病毒不可怕，可怕的是歧視會讓乙肝攜帶者終生承受壓力。
然而，健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完全良好的狀態。從中醫角度講，慢病乙肝攜帶者的身體狀態是出現偏頗的。
中醫醫療單位調查發現，86% 慢性乙肝攜帶者屬於偏頗體質，其中氣虛質 佔 21% 、氣 鬱 質 佔21% ，這些患者臨床多見乏力、氣促、脅痛、脘腹脹悶、失眠等症狀。
由於對乙肝的擔憂、害怕、恐 懼、傳染等負面心理的影響，乙肝病毒攜帶者的抑鬱焦慮明顯高於正常人，嚴重影響他們的生活質量。
肝病專家指出，慢性乙肝攜帶者若無肝癌家屬史，無明顯肝炎活動或顯著肝纖維化，只需要定期複查，沒必要過度擔憂。
甘肅省蘭州市第二人民醫院曾經從1982年到2009年，連續28年對 66 例一直未做藥物治療的乙肝患者進行隨訪 ，他們的醫囑是：不抽菸、不喝酒、保持樂觀、正常生活、避免勞累、定期複查以及家庭未感染者要注射乙肝疫苗。
結果表明他們的病情一直相當穩定, 至今未出現 1 例肝硬化、肝癌患者。
調研數據說明只要採用合理的養生方法, 這種無症狀感染者和肝硬化、肝癌沒有平行關係或正相關性, 不用藥物治療是可以正常生活、工作和長壽的。
乙肝病毒攜帶者的體質調養
首先，要對自己的體質狀態進行辨識 , 然後根據體質特點進行權衡干預措施 , 通過中醫中藥的調整, 使機體恢復到正 常工作和生活狀態。
精神調養
適度的情志活動有利於臟腑的功能活動對於防禦疾病保持身體健康有重要作用，若刺激太過就可能導致陰陽失調氣血 失和經絡阻塞臟腑功能失調而發生種種病變。
豁達的胸懷和良好的心情是防止疾病發生或加重的重要條件。
起居調養
一定要保證有充足的睡眠，切忌熬夜、傷神又傷肝。
運動調養
適當的體育運動可以提高人體的免疫力，對病情的康復有很大的幫助。傳統的太極拳、五禽戲等都能夠起到強身健體增強抵抗力的效果。
飲食調養
飲食宜清淡，忌菸忌酒忌辛辣。多吃新鮮蔬菜及水果。