我家小表妹前兩天終於順產生下一個健康的男寶，今日秋色正好，她打電話讓我趕緊去她家幫幫忙，對於“小肉團”她真的是手足無措了。

到了她家裡，小寶寶正哇哇哭得厲害。小表妹的婆婆出去買菜了，而小表妹一臉疲倦，眼圈都是黑的，外坐在沙發上抱著小寶，看起來哪有坐月子的感覺？

我抱過襁褓中的小寶，他正在一邊哭，一邊呶呶嘴，分明是在尋找吃的。示意小表妹餵奶，小表妹少氣無力的搖搖頭：“沒有奶了。他一直吃、一直吃，不吃就哭……哭會兒就睡了。再說不是都說寶寶不能慣著，哭了不要報，不哭才報，慢慢他就知道不能依靠哭來達到目的了嗎？”

我的傻妹妹，哭會兒就睡了是餓昏迷好不好？小寶寶一直要吃的，說明他沒有吃飽啊。奶不夠就適當補貼奶粉吧，這樣幹扛著也不行啊！

小表妹苦惱的說：“不是都說寶寶多吮吸奶水就會多嘛！萬一吃了奶粉就不吃母乳了怎麼辦！”

可是寶寶這樣一直哭，睡不了安穩覺，分明就是他餓了啊！不給他足夠的營養，他怎麼成長？母乳可以慢慢的追，即便是可能會出現乳頭混淆的情況，也是可以慢慢調整過來的，但是寶寶的成長不能等母乳追回來再說吧。

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小表妹繼續訴苦：“我之前看書說新生寶寶每天要睡夠20個小時，這個小傢伙可是睡不夠呢！他睡覺了，我們連大氣兒都不敢喘，可是還是很快就會驚醒。真的是愁死我了。”

想想也是啊，寶寶吃不飽怎麼能夠睡得好？再說了，新生寶寶睡眠，壓根兒也不需要什麼絕對安靜的環境。家裡發出正常的聲音對他的睡眠沒有任何影響，而且在他淺入睡的時候還會有一定心理安慰的幫助作用。

早就有兒科專家指出：嬰兒降生後的最初幾個月，只要讓他吃飽，沒有消化不良等疾患，一般都是能夠酣然入睡的。他們每天睡眠時間通常為18～22小時。但是也有些嬰兒，他們的睡眠時間相對較少，也並不屬於異常的生理現象。

事實上，有些嬰兒睡得時間長些，而有的就睡的時間短些。無論睡眠時間的長與短，只要嬰兒飲食正常、睡眠質量高、醒後精神好、身體發育正常，至於睡眠時間的稍長或稍短無關緊要，隨著小兒月齡的增長，睡眠時間也會逐漸縮短。

嬰兒睡眠有較強適應周圍環境的能力。也就是說，無論睡眠時的周圍環境是否安靜，大多數嬰兒都能適應，一般不會影響其睡眠。爸爸媽媽沒有必要有意識地為嬰兒營造特別安靜的睡眠環境，否則，容易導致患兒睡眠不深，稍有動靜即被吵醒。

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【新生寶寶的睡眠特點】

美國和荷蘭各有一位心理學家，仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現，按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡)；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭；另一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式，即瞌睡狀態。

1、安靜睡眠狀態：嬰兒的面部肌肉放鬆，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。小嬰兒處於完全休息狀態。

2、活動睡眠狀態：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時顫動，經常可見到眼球在眼瞼下快速運動。呼吸不規則，比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時出現吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前，通常處於這種活動睡眠狀態。以上兩種睡眠時間約各佔一半。

3、瞌睡狀態：通常發生於剛醒後或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現閃動，眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯，反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴脣。常伴有輕度驚跳。當小嬰兒處於這種睡眠狀態時，要儘量保證他安靜地睡覺，千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“寶寶醒了”，“需要餵奶了”而去打擾他。

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如果寶寶睡覺會出現不踏實的現象，只要是容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，常發出各種哼哼的聲音，寶寶氣色也不是很好，一旦出現這種狀況，媽媽們就要多加關注了，這就是睡覺不安穩的表現。最好先排除這些情況：

1、尿溼了。

當寶寶有大小便時，排洩物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。

2、缺乏安全感。

父母不在身邊，或者睡覺的環境總是改變，寶寶就容易缺乏安全感，易驚醒。

3、肚子餓了。

寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶餵奶後可以止住哭鬧，那麼應該就不會有太大問題。

4、身體不適。

在寶寶一直哭鬧不休的時候，媽媽需要檢查一下寶寶的身體是否不適，如脹氣、腸胃不好、皮膚過敏或發生感染等。如發現有異常情況，需要馬上到醫院進行診斷。

另外在寶寶睡覺的時候，媽媽要注意寶寶是否有蓋得太厚（薄）、穿得太多（少）等情況，也會影響寶寶的睡眠質量。

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寶寶剛出生這段時間，他還沒有明確的晝夜之分，困了就睡、醒了就吃，媽媽也沒有必要給寶寶立太多的規矩，什麼多吮吸母乳，不要吃奶粉；好好睡覺，不能含著乳頭入睡；哭了不抱不哭才抱等等……

新生寶寶，吃好、吃飽、睡足覺，他就能夠美美的成長，哭了鬧了有媽媽溫暖的懷抱，吮吸甜甜的乳汁，他就能夠得到足夠的安全感；雖然說沒有規矩不成方圓，但是長城不是一日建成的，規矩也不是一開始就必須要全面立下的；寶寶慢慢長，媽媽根據寶寶的成長規律，漸漸地讓他懂得白天與黑夜、母乳與奶粉的區別，以及“哭不是萬能的，但是媽媽可以理解的”……

親愛的新手媽媽，彆著急，更不要焦慮，日子還長，慢慢來過！