關於寶寶輔食,是個永久的話題,奶粉四個月就可以添加米湯之類輔食了,而母乳的寶寶六個月也該添加相應的輔食了。
那麼,輔食到底怎麼吃,根據月份又該吃什麼呢?
下面介紹一下寶寶從六個月到一週歲的輔食清單:
6個月添加輔食:
單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等,以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
6~8個月添加輔食:
混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。
8~12個月添加輔食:
混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、麵條泥等。補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素,訓練咀嚼。
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