文/拜託了爸媽 原創!
媽媽們都知道,寶寶在6個月以後,只吃奶已經不能滿足孩子的營養需求了,所以這個時候就要把給孩子吃液體食物轉向為吃固體食物了。也就是說,應該適當的會給孩子添加輔食了,那麼給孩子添加輔食都要注意些什麼呢?
給寶寶添加輔食要注意時機。中國營養協會在《七到二十四月齡嬰幼兒餵養指南》中指出,嬰兒在6個月月齡之後,應該儘快的添加輔食。同時,爸爸媽媽們也要注意,在孩子出現這些情況後,就可以為他添加輔食了。
1、孩子開始對大人的食物感興趣,
2、孩子可以保持坐姿,
3、嘴巴里放進固體食物,孩子就伸出小舌頭的行為消失,這個時候就說明孩子可以吞嚥食物了。
寶寶輔食要如何添加?
家長們給寶寶添加輔食,主要是要掌握兩個原則:第一個是“從一到多”,第二個是“從稀到稠”。簡單的說就是從一種輔食到多種輔食,家長要一樣一樣的來,從輔食的濃稠程度來說也是,要給寶寶一個適應的過程,畢竟寶寶吃了6個月的奶,很難那麼快就適應輔食。到了孩子慢慢的適應了輔食之後,家長就可以給孩子泥狀的輔食,待孩子長出牙後,就可以訓練孩子學習咀嚼食物了。食物的顆粒越小,孩子就越容易吸收。
寶寶的輔食都有哪些?
在寶寶七個月大的時候,優先給孩子添加富含鐵的食物,例如魚類,還可以讓孩子嘗試菜泥和果泥,例如南瓜、山藥、香蕉、蘋果。在寶寶十個月左右時,孩子的消化系統差不多已經發育完善了,這個時候寶寶吃的食物種類就可以和成人一樣了,但是一定要給孩子顆粒較小,硬度較軟的食物。
這些輔食添加的知識你都瞭解了嗎,如果你覺得有幫助,也把這篇文章分享給你身邊其他的寶媽吧。
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