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最近，有寶媽問蘿媽說，寶寶10個月了，但是最近到了夏天天氣熱，寶寶不愛吃東西了，所以問蘿媽有沒有什麼寶寶幫助寶寶助消化的輔食？其實寶寶本來消化系統就還沒有發育完善，夏天一到水分不夠的話，就容易寶寶積食，就會有腹脹甚至腹瀉的情況，所以有一道可以幫助寶寶助消化的輔食，今天就分享給大家。
這道寶寶輔食，主要的食材就是蘋果和山楂，我們知道這兩種水果都是屬於含有豐富的維生素C，當然還有膳食纖維，對於寶寶來說，他們輔食中還無法吃太多的其他食物，水果可以吃一些，那麼就用水果本身含有的營養，來幫助寶寶調理腸胃。
【蘋果山楂糊】
製作食材：蘋果半個、山楂5個（很簡單吧？）
使用工具：輔食機、碗
製作時間：20分鐘
製作方法：由以下步驟1-6組成
1、首先先處理山楂，把山楂先洗乾淨之後，直接放在砧板上用刀切成2半，把其中的核掏掉，留下果肉即可，當然也可以用筷子直接從中間把核穿掉。
2、把蘋果洗乾淨之後，削掉蘋果皮，然後直接切成小塊，如果家裡有切果器，那麼就更快了，可能一下子就可以切好，但切好的蘋果我們只需要用到一半，另一半就自己吃了吧！
3、把處理好的山楂和切好的蘋果，一起放進輔食機，然後在裡面加一點水，不然水分可能不夠。
5、然後把輔食機設置“蒸煮模式”，然後把時間設置在10分鐘，接下來就慢慢等待。
6、時間到了之後，就直接開啟攪拌，把整個水果直接攪拌成果糊。
道寶寶輔食就做成功了，很簡單對不對，直接倒出來在碗中，待涼了之後就可以給寶寶食用了。
這道輔食，酸酸甜甜的，寶寶會非常的喜歡，而且甜度不會太甜，只有淡淡的清甜，我自己的小孩，還在嬰兒期的時候，也是夏天，可能就是天氣太熱了，寶寶也不太想吃東西，所以蘿媽當時就做了這道輔食給寶寶吃，寶寶非常的喜歡，吃了之後，寶寶的消化就好很多了，食慾也隨之而來，所以夏天準備一點含有膳食纖維和維生素C、D的水果，備著，孩子吃不下就這樣來煮給寶寶吃。
美食小貼士：如果買不到山楂，可以用聖女果來代替，當然口味也是不一樣的，但是效果一樣，寶寶也還是很喜歡吃。
好了，本期蘿媽的美食分享就到這裡了！歡迎關注、留言，蘿媽教你健康、美味、創意的美食創作！