溼與寒在一起叫溼寒，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢。
首先，今天小編教大家一個簡單的判斷體內是否有毒素的辦法。
【怎麼從手判斷體內是否有溼氣】
出現水泡
指甲呈扁圓形
指尖翹彎
如果發生這幾種情況的話，說明你就要排毒了。
想要排毒，就要先祛溼了。溼氣一除，毒素也就除了
下面給大家講講去溼氣的方法，
中醫發現：它們是首屈一指的“吸毒王”
醋泡姜，不僅祛溼，還有助於健脾胃。
“早姜賽人蔘，晚姜如砒霜”，記住生薑只能早上食用，以助陽氣升散
醋泡姜
玉米鬚組合花茶
不但能夠去溼消水腫，瘦身效果也非常好
玉米鬚組合花茶
赤小豆薏米具有極佳的吸毒作用，用它泡水喝，溼氣排得乾乾淨淨。
這個祛溼茶祛溼排毒的同時，還能活血養顏，調理氣色。
赤小豆薏米茶
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