包菜是我們平時很常見的一種食材，可以搭配其他食材做出不同的美味佳餚，包菜還是很受大家喜愛的一種蔬菜，因為它營養豐富，口感清脆爽口，且做法多樣，所以不管是家常菜還是酒店都是比較常見的，但是還有一點大家也許不知道，包菜裡還含很高的葉酸，炒過以後的包菜葉酸含量還是很高的，可算得上是天然的葉酸了，孕婦多吃對自己本身還有寶寶都有很大的幫助，不僅能提高自身免疫力，還可以更好的保護寶寶，下面我們就來給大家分享一道包菜的家常做法。
【幹鍋包菜】
準備食材：包菜一顆、料酒、雞精、紅辣椒、蒜、鹽、食用油
第一步：把包菜用水清洗乾淨，有手撕碎放入容器備用。
第二步： 起鍋倒入五花肉炸出油，放入蔥薑蒜幹辣椒爆香。
第三步：放入準備好的包菜，加入鹽、料酒、雞精翻炒均勻
第四步：出鍋錢加入少許醋和少許醬油就可以了，炒包菜的時候切記不要加水，不要炒的太長時間，要保持包菜口感清脆。
它是天然葉酸，營養美味，酸辣爽口，孕婦吃了好處多多。這樣一道簡單美味又營養的幹鍋包菜就做好了，有喜歡的寶媽趕快嘗試給做給家人吃吧，如果您對這道菜還有其他見解和一件歡迎給我們留言。我們每天會為大家分享不同特色的美食，美食天天想，我們來分享，大家好我是美食愛好者，我們每天會為大家分享不一樣的特色美食，歡迎大家關注我們哦
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