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刷微博時無意間看到了一張照片，是楊紫和其他女明星的合影，照片裡的她滿臉落寞，眼神中透露著不自信，就像個小透明，被楊冪、娜扎的光芒完全遮蓋住。
楊紫因為飾演《家有兒女》中的夏雪而被人們熟知，成為家喻戶曉的童星。
戲裡的夏雪可是說是“別人家的孩子”，成績好又懂事，被全家人寵愛，估計很多人小時候都羨慕過夏雪吧。
可是戲外的楊紫每天都害怕演不好而被換掉，特別努力、緊張，經常看著劇本偷偷哭。
在拍戲時，宋丹丹對她說過：“孩子你長成這樣，勸你別演了。這個圈子太亂了，咱長的也不是那麼漂亮，還不如去好好學習，要不然可能會很傷心的。”
雖然宋丹丹當時本是無心的一句話，並沒有什麼惡意，但卻給了楊紫很大的打擊，她對自己越來越不自信，開始質疑自己：我是不是真的長得不好看？
青春期時楊紫開始發胖、長青春痘，去見導演直接被pass掉，網友也嘲諷她長殘了，甚至她想考北電，很多前輩直接對她說考不進去。
在最脆弱敏感且最需要得到別人肯定的青春期，楊紫的身邊沒有表揚，只有惡意和否定。
因為這樣，楊紫的自我價值觀里根深蒂固的形成了“我不夠好看”的思想，這句話也是她採訪時說過最多的一句話。
身材不好、長得不漂亮從來不是自卑的根源，別人的眼光和惡意的評價才是罪魁禍首啊。
請善待你身邊的人，不要對他們惡言相向，也許你的一句話就是“壓死駱駝的最後一根稻草”。
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《我的id是江南美人》女主美萊從小因為外貌被人排擠，喜歡的男生說被她喜歡是一件丟人的事，讓她有了自殺的念頭。
高中畢業後，她下定決心整容，開始新的生活。可是即使變成了美女，她依舊非常不自信，害怕別人看她的臉，覺得自己配不上而不敢接受男主的感情。
有些自卑是在骨子裡的，即使脫胎換骨它也流淌在血液裡。
那個走路習慣性低頭，說話不敢看別人眼睛，喜歡卻不敢表達，想躲在角落不被別人發現，永遠活在自己的世界，羨慕那些自信的女孩，是每一個青春期自卑到塵埃裡的小女孩，包括我 。
在別人眼裡是高冷，其實只有自己知道這是自卑，是自己的保護層。
不敢在別人面前照鏡子，怕他們說長得不好看還好意思照，哪怕可以通過化妝來改變。
不敢在他人面前努力，害怕別人說你那麼用功還是沒什麼成績，哪怕你比他們優秀。還有很多個不敢，當然也有很多個哪怕。
可怕的是，極度不自信的人將自己否定到了極致。
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如何走出不自信的魔咒？
吳昕談促使她走出來的是那口氣，這個氣不能散，可以不自信，可以看不起自己，但心裡要有一口氣。
這口氣可以是你的夢想，可以是你的初心，可以是你的不服輸，讓它支撐你走到最後，千萬別散了。
楊紫說她曾經有自卑的時候，也有不自信的時候，覺得自己不適合做演員想要退出的時候，但“我是與眾不同的，我是藝術家，我們是天才”這幾句話一直在她身邊閃爍，支持她走下去。
她在節目中說過：“我就是要自信，因為我自卑的時候這些不愛我的人還是不愛我。”
很多時候自卑可能是因為太在意別人的眼光，導致對自己也產生了懷疑，可是沒有人能做到在所有人眼裡都是完美的，堅持做自己就好。
每個人都是獨一無二的，都是不可替代的，自信也許與生俱來沒有，但我們可以後天培養啊。
不要再讓自卑傷害你，你知不知道，你自信的樣子有多迷人。
我有個情感公眾號柚子姑娘小屋，給你不一樣的情感體驗。