生病是大家所不希望預見的事情，對於絕大多數人來說，生病就是一件壞事。但是又有些人認為那些在平時生活中有些小病小痛的人，比起那些平時很少生病的人，要更為健康。如果人長期不生病的話，其實是一件壞事，究竟這種說法正確嗎?
感冒是最為常見的生病情況，但是很多人不知道的是，人體每經歷一次感冒，此時其機體的免疫系統就相應得到一次鍛鍊，其機體的免疫力也隨之增強，最終有利於人體抵抗力的提高。相反，對於那些一直處於不生病的狀態的患者來說，當病毒突然侵襲的時候，此時就會容易擊潰患者的免疫系統，最終產生一些不利的影響。
事實上，人的免疫力是依靠人體內外的各種抗原刺激去激發機體的免疫系統最終產生的。因而極少量的細菌和病毒其實能夠起到對人體“打疫苗”的作用，在生活中，如果有時候生個小病的話，對機體健康來說所具有的好處也是不少的。
由此看來，相比較之下，在生活中那些經常生病的人，往往會更為關注健康的問題，其更能注意到身體發生的輕微變化，及時進行發現和治療。而不生小病的人，如果不多加註意，則容易忽視自身身體的檢查。對於這一類人而言，在平時的生活中，更應當要注意做好疾病的預防，以避免一些重大病患的發生。
研究發現，如果大家能夠在平時生點小病，其實是可以在一定程度上幫助其機體免疫力的增強。事實上，人體的免疫力主要是通過人體內外多種抗原的刺激，從而激發免疫系統而成。換句話說，較少的病毒和細菌，其實是相當於人體打了疫苗。
相反，如果一個人總是不生病，由於其身體正處於乾淨狀。因而，此時一旦出現有病毒侵入的情況，就會無法很好進行防禦，進而導致其免疫系統出現絮亂的情況。情況嚴重的話，還有可能會出現一些不正確的免疫排斥甚至是過敏等情況。
不可否認的是，那些總是不生病的人，與一般人相比，其更加缺乏必要的疾病預防意識，因而如果不多加註意的話，就會容易出現有突發的大病，甚至最後導致大病的出現。
指導專家：高凌宇，副主任醫師，洛陽市吉利區人民醫院內科，洛陽市首屆百佳名醫。從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。
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