'說個可怕的事實：“無糖飲料”可能救不了你的“胖”'
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健康【說個可怕的事實：“無糖飲料”可能救不了你的“胖”】如今，講究養生的人們越來越關注食品中的糖含量了。市面上很多無糖飲品逐漸成為“新寵”。不過有研究表明，無糖飲料通常採用甜味劑來代替蔗糖，甜味劑的甜味會讓人感覺吃了含糖的食物，進而刺激人體產生胰島素，導致血糖下降，讓人產生飢餓感，食慾增強。此外，由於飲用者覺得“喝的是零卡路里飲料”，下意識地放縱自己攝入過量食物，還會導致熱量超標。
"健康【說個可怕的事實：“無糖飲料”可能救不了你的“胖”】如今，講究養生的人們越來越關注食品中的糖含量了。市面上很多無糖飲品逐漸成為“新寵”。不過有研究表明，無糖飲料通常採用甜味劑來代替蔗糖，甜味劑的甜味會讓人感覺吃了含糖的食物，進而刺激人體產生胰島素，導致血糖下降，讓人產生飢餓感，食慾增強。此外，由於飲用者覺得“喝的是零卡路里飲料”，下意識地放縱自己攝入過量食物，還會導致熱量超標。
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