8個必知的養生常識，不知道的趕緊來補課，建議收藏！

'秋季養生吃梨有這些好處，快來了解一下吧！建議收藏'

"1、梨富含膳食纖維以及較多糖類和多種維生素，是最好的腸胃“清潔工”。2、梨具有潤燥消風的功效。3、梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。4、梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。5、梨能促進食慾，幫助消化，並有利...

養生高血壓收藏痛風肝硬化心臟病關節炎 2019-09-17

'12條秋天養生必知的小常識，分享給大家'

"秋季如何養生？12條秋天養生必知的小常識對於季節性的養生，必須要根據當季的氣候來做出相應的調理，夏季炎熱，當然是要注重防暑降溫。而秋季來了，當然要有一套關於秋季養生的方法。養生需要我們生活的方方面面去注意。1.早睡早起秋季自然界的陰氣由硫洩轉向收斂、閉藏。秋天氣候轉涼，要...

養生中醫食療銀耳杏仁川貝腹瀉蔬菜睡眠冰糖服裝芝麻百合中藥荸薺蜂蜜體育燕窩烏骨雞蘋果立秋乳霜愛用 2019-09-14

'「生活常識」關於養生和保養非常實用的生活小常識，為了家人收藏'

"1、雅詩蘭黛的眼霜1480元，不如18.5元的痤瘡膏（這是醫院內部醫生護士人人皆知的祕密哦）；2、臉上長脂及粒不用脂肪粒針處理，只要用一支5毛錢的金黴素軟膏睡前塗一層，3天就OK了，對付臉上長的痘痘也同樣有效；3、鼻尖的黑頭不用花上百元的去角質按摩膏了，只要用一點鹽每天洗...

面膜乳霜愛用養生推拿護髮素雅詩蘭黛公司蜂蜜護手霜杏仁眼霜電腦枸杞酸奶藿香正氣綠茶檸檬紅糖魚肝油西紅柿生薑吹風機銀耳生活冷知識睡眠茯苓牛奶龍眼杏仁茶收藏穴位上海草莓白醋白芷棗子阿膠 2019-09-12

'白露來了，中醫教你這樣養生，趕緊學起來'

"昨日，我們迎來了24節氣中的白露。市中醫院治未病科中醫師王曉晴說，進入白露節氣後，冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫，常常是白天的溫度仍達三十幾攝氏度，而夜晚時就下降到二十幾攝氏度，晝夜溫差可達十多攝氏度。針對白露的氣候特點，王曉晴特意給大家送出幾點養生建議，趕緊跟她...

白露養生中醫杏仁腹瀉溫暖冬至牛奶白糖體育苦瓜萵筍蜂蜜戶外運動慢跑百合 2019-09-11

'白露來了，中醫教你這樣養生，趕緊學起來'

"昨日，我們迎來了24節氣中的白露。市中醫院治未病科中醫師王曉晴說，進入白露節氣後，冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫，常常是白天的溫度仍達三十幾攝氏度，而夜晚時就下降到二十幾攝氏度，晝夜溫差可達十多攝氏度。針對白露的氣候特點，王曉晴特意給大家送出幾點養生建議，趕緊跟她...

白露養生中醫杏仁腹瀉溫暖冬至牛奶白糖體育苦瓜萵筍蜂蜜戶外運動慢跑百合 2019-09-09

'養生必知：黑豆才是低調的“養生高手”，補藥一堆不如黑豆一把'

"生活中對於黑豆的褒讚的確不在少數，有的說黑豆比補藥更厲害，有的人則說黑豆是糧食穀物中的“補身佳品”，為何黑豆如此優秀？經常食用黑豆對於身體有何好處？食用黑豆又該注意些什麼？在初秋時節與您共品黑豆，聊聊關於黑豆的那些食用價值。願一碗純潔的豆米飯或者暖暖的黑豆粥給您各位帶去美...

黑豆便祕養生大豆豆漿關愛吃貨成長協會 2019-09-08

'31道老火湯的做法，養生功效告訴你，做法還簡單，建議收藏'

"1、杜仲煲脊骨湯食材豬脊骨 750克、杜仲30克、桑寄生30克、蜜棗20克、食鹽適量做法1、杜仲、桑寄生浸泡，洗淨，蜜棗洗淨。2、豬脊骨斬件，洗淨飛水，將適量清水放入煲內煮沸後加入杜仲、桑寄生、蜜棗猛火煲滾後改用慢火煲2個小時（沒時間看火就直接往電飯煲裡一扔吧按煮湯鍵，非...

養生冬瓜蓮藕杜仲調味品陳皮老火湯綠豆桑寄生蓮子山藥羅漢果銀耳苦瓜阿膠花旗參排骨三七川貝海蔘鵪鶉電飯鍋料酒收藏虎皮蛙鱸魚乳霜愛用鯽魚 2019-08-30

'收藏 | “貼秋膘”適合吃點兒啥？為您總結了秋日七寶，趕緊來看看~'

"秋是豐收的季節，此時物產極為豐富，所以更是食療養生的好時候。可是貼秋膘都適合吃點啥？為您總結了一份秋日七寶，秋季養生食材就齊啦！梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是...

板栗養生紅薯食療收藏菊花茶腎虛癌症百合便祕棗子冰糖貧血減肥高血壓元氣睡眠 2019-08-30

'秋季養生指南，做好這8條，每一條都適合你，看過的人都收藏了'

"在這個落葉紛紛的時節，大地萬物都開始凋零，而人也不例外，從內到外都發生著變化，特別是體內的水分在慢慢地流失，所以我們就要採取一些措施來調整，今天小編就教給大家一些秋季養生原則。秋季養生原則01 調理飲食秋季健康飲食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法來益...

養生銀耳蓮藕食療烏骨雞收藏蘿蔔跳槽那些事兒菠菜百合蜂蜜冰糖水果服裝花生體育中醫枸杞山楂川貝芝麻杏仁便祕蘋果荸薺胖大海萵筍芋頭 2019-08-30

'秋天把健康“收”回來！做好8條養生原則，輕鬆健康一整年'

"在這個落葉紛紛的時節，大地萬物都開始凋零，而人也不例外，從內到外都發生著變化，特別是體內的水分在慢慢地流失，所以我們就要採取一些措施來調整，今天小編就教給大家一些秋季養生原則。秋季養生原則01 調理飲食秋季健康飲食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法來益...

養生銀耳蓮藕食療蜂蜜冰糖菠菜烏骨雞蘿蔔百合花生水果枸杞中醫芝麻山楂杏仁服裝川貝便祕荸薺蘋果體育芋頭胖大海萵筍捲心菜中藥香蕉腹瀉睡眠山藥扁豆胡蘿蔔 2019-08-28

'這八種白色食物可以養你的肺？不知道的建議收藏一下'

" 在中醫理論裡，肺與白色相對應，所以呢，多吃白色食物可收到養肺效果哦。這八種白色食物，效果十分不錯，推薦給大家，不知道的收藏一下！健康，養生"

養生收藏 2019-08-24

'好喝易做又養生的甜湯，你做的出來嗎？來收藏吧'

"三一聯萌氣候乾燥、喝些有滋潤的作用的甜湯能夠去火防燥熱，對身體大有益處。補充人體所需的糖分和營養、美容養顏、纖體塑身、潤腸胃、防衰老等。做湯其實很容易，掌握火候，選對食材，一碗芳香四溢的湯，片刻就可出爐。不信，Fellow Me：《一》冰鎮木瓜甜湯材料：木瓜250克，水...

蓮子冰糖銀耳養生薏米棗子菠蘿百合紅糖龍眼西紅柿枸杞減肥收藏白糖銀杏冰箱湘蓮 2019-08-22

'一杯黃芪水竟有這麼多養生功效，趕緊來一杯'

"黃芪被稱為：補氣“神藥”，其補氣的能力得到了中醫界的一直認可。“氣”就是器官組織的功能，氣上來了，血脈就生髮通暢，臟器就回復正常運轉。我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。“常喝黃芪湯，防病保健康”，就是說單純拿黃芪來泡水喝，就有很好的防病保健作用。黃芪泡水黃芪是補藥，溫燥性...

黃芪養生白朮高血壓生薑丹蔘甘草中醫麥冬枸杞糖尿病防風哮喘心臟病黨蔘茯苓當歸中藥胃炎動物 2019-08-13

'中醫順口溜養生“三字經”，通俗易懂又實用！（建議收藏）'

"中醫、健康、養生、冠心病、高血壓、中藥"

三字經中醫養生中藥高血壓冠心病收藏 2019-08-11

'濡嫣美容養生--頸紋多一圈，年齡老十歲！祛除頸紋必知8祕訣'

"條頸紋老五歲，這可不是開玩笑的，很多女星面部白皙粉嫩，可是往往一條脖紋就曝露出她的實際年齡。臉上的皺紋和斑點可以用粉底遮住，可是深深的一條脖紋卻很難遮，不要在讓你的脖子成為目光所在了。二十歲，頸紋就開始潛伏了，趕緊從現在開始進行頸部保養吧。頸紋是怎麼形成的1. 頸部缺水所...

美容推拿面膜養生美妝愛用防晒霜美麗憑實力項鍊護理服裝 2019-08-10

'立秋，這些養生需知要記好→（最全攻略在此，建議收藏！！！）'

"風吹一片葉，萬物已驚秋。——唐·杜牧《早秋客舍》8月8號立秋了，立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成...

立秋養生溫暖冬至西瓜你好夏至白露收藏立夏禮記體育秋分中醫浙江省江蘇土地神漢朝天津湖南 2019-08-10

'夏季養生常識，這3點你絕對不知道'

"作者 | 小Y養生，養生之道得養生焉，簡單而言之就是保養身體。《莊子·養生主》：“ 文惠君曰：‘善哉！吾聞庖丁之言，得養生焉。’”養生又指養“生生之氣”。《黃帝內經》提到，一年四季，春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著“生、長、收、藏”的特點。所以春天要懂得養“生...

夏季養生正當時養生蓮子薏米冬瓜食療我和夏天最來電綠豆百合扁豆冰糖黃帝內經排骨中醫忽思慧腹瀉鴨烹飪技巧高血壓飲膳正要 2019-08-02

'15個養生小知識，十分珍貴，建議收藏一下'

"現在隨著生活的發展，每個人都很注意養生，15個養生小知識，分享給大家，希望大家可以健健康康。第一條：春天的時候要養肝，但是吃肝也要注意。春天的時候，是養肝的好時候，對於有肝病的人來說，不要食用，就算是健康的人，也不要吃的過多。肝是最大的解毒器官，裡面有很多毒素。對於肝臟病...

養生水果收藏你好，立春胡蘿蔔便祕睡眠海帶空氣汙染綠豆湯菠菜蔬菜 2019-08-01

'三伏天，最養生時間到！8種食物，好身體吃出來'

" 所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。那麼，三伏天吃什麼最養生？推薦8種食物，健康度夏天。之一：餃子三伏天吃餃子是傳統習俗，因為...

養生生薑西瓜蓮子綠豆溫暖冬至小麥苦瓜鯉魚你好夏至綠豆湯烙餅營養學 2019-07-31

8個必知的養生常識，不知道的趕緊來補課，建議收藏！

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