公孫穴位於足內側，拇趾關節後一寸處。它是脾經的絡穴，意思是聯絡胃腑。由於和循行於胸腹部的衝脈相通，所以能治療脾胃和胸腹部的疾病，如腹脹、腹痛、胸痛等。
中醫認為，胃不和則臥不安。例如晚飯吃得過多，導致飲食積滯、消化不良，造成胃氣不和。中、上焦氣機不暢，進而擾動心神，影響睡眠。此時按摩公孫穴可有效緩解肚脹等症狀。胃氣和則心神安，失眠問題自然就解決了。具體手法是：以拇指點揉穴位處，稍用力為宜，每次10分鐘，雙腳都要按摩。如果搭配按摩手厥陰心包經的絡穴內關穴（手臂內側腕橫紋中點向手臂方向兩橫指處），則和胃降逆、寬胸理氣的功效更好。
研究顯示，按摩公孫還能抑制胃酸分泌。胃酸過多的人可以在兩餐之間按摩該穴，每次15~20分鐘為宜。（肖山）
相關推薦
'常按這2穴，止咳護肺防感冒！整個秋冬用得上，不妨一試'
"入秋後，感冒、咳嗽此起彼伏，整個秋冬季節，一不小心就會中招。這是因為，涼燥之氣容易侵襲人體，突破皮膚防線以後，直搗肺腑。可以說，外邪侵襲人體時，五臟六腑之中，肺首當其衝。簡單動動手，按揉以下兩處穴位，能加強抗病能力，抵擋住外邪入侵，減少感冒的發生。同時，還能調理肺氣，預防...
'你的止痛穴，竟然在你的耳朵上'
"關注我，每天十分鐘，學會一個醫學常識 ↑我們每個人都是哭著來到這個世界上的，雖然不復記憶。想象一個七八斤的嬰兒被擠壓著通過狹窄的生門，這痛苦已非言語所可形容。脫離母體之後，被外界灼熱或寒冷的空氣所剌激，被接生者巨大的手掌抓來提去，這對嬰兒細嫩的肌膚而言，其痛苦較皮鞭抽體尤...
'每日一穴：崑崙穴'
" 崑崙穴隸屬於足太陽膀胱經，為五腧穴之經穴，其穴五行屬火，中醫認為刺激崑崙穴具有安神清熱、舒筋活絡的作用。臨床中本穴多用於治療坐骨神經痛、頸項僵硬、腰骶疼痛、下肢癱瘓、膝關節炎、神經性頭痛、眩暈、踝關節扭傷、膝關節周圍軟組織疾病、足踝腫痛等症。取穴時取正坐位垂足著地或俯臥...
'寶爸寶媽請注意，寶寶身上有兩個聰明穴，越摸越聰明'
"大家有沒有覺得現在的小孩子都是比較聰明，比起小時候的我們聰明很多，表現得特別的精靈。大部分人覺得小孩聰明程度主要還是由他父母遺傳的，之前在網上看過一些文章說父母在智商方面有40%的遺傳成分在內，但是大家卻不知道寶寶身上有兩個地方是聰明穴，越摸越聰明，還有3處地方碰不得。首...
'常見病，特效穴按摩'
"1.止嘔吐——摩擦心窩能抑制噁心的經穴在心窩到腹部的位置，包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三個經穴。當身體不適或暈車、酒醉時，用手指尖使勁地在心窩處上下摩擦，約經二三分鐘後，噁心就會自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感覺。此法簡單且隨時可進行，最好將它牢記心裡。2.頭昏眼...
'好消息，王者榮耀公孫離出新皮膚啦'
"昨天半夜，當大多數王者榮耀玩家們進入夢鄉的時候，王者榮耀官網發佈了一個勁爆的好消息，那就是王者榮耀公孫離出了新皮膚“無限星賞官”。小編也是慚愧，昨天早早就睡覺了，今天才看到這個好消息，為此小編特地去看了這個新聞，發現這個皮膚非常好看，非常符合我們阿離的形象。我們可以看到公...
'太神奇啦！每天按摩一下3個“養眼穴”，健脾活血，治眼疾'
"現代生活中，人們頻繁接觸電腦，會因為用眼過度而出現視疲勞。而很多人在眼睛累的時候，就會用手去揉揉，這樣做就會把手上的細菌帶到眼睛裡去，容易導致眼睛發炎。其中，眼睛發炎大多數表現為眼乾、眼瞼浮腫、眼澀、迎風流淚、眼瞼下垂等情況。那麼，我們要如何去緩解這種情況來保護眼睛呢?眼...
推薦中...