崑崙穴隸屬於足太陽膀胱經，為五腧穴之經穴，其穴五行屬火，中醫認為刺激崑崙穴具有安神清熱、舒筋活絡的作用。臨床中本穴多用於治療坐骨神經痛、頸項僵硬、腰骶疼痛、下肢癱瘓、膝關節炎、神經性頭痛、眩暈、踝關節扭傷、膝關節周圍軟組織疾病、足踝腫痛等症。取穴時取正坐位垂足著地或俯臥位，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中，按之有明顯的痠痛處即是崑崙穴。被廣泛應用於臨床的止痛要穴！
崑崙穴隸屬於足太陽膀胱經，為五腧穴之經穴，其穴五行屬火，中醫認為刺激崑崙穴具有安神清熱、舒筋活絡的作用。臨床中本穴多用於治療坐骨神經痛、頸項僵硬、腰骶疼痛、下肢癱瘓、膝關節炎、神經性頭痛、眩暈、踝關節扭傷、膝關節周圍軟組織疾病、足踝腫痛等症。取穴時取正坐位垂足著地或俯臥位，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中，按之有明顯的痠痛處即是崑崙穴。被廣泛應用於臨床的止痛要穴！
崑崙穴是膀胱經水的高源，只要此處的經水通達，便不會產生疼痛。崑崙穴又屬於五腧穴之經穴，“所行為經”，所以在臨床上的應用範圍極為廣泛。廖佐芹教授說，崑崙穴常用於治療神經性頭痛、坐骨神經痛、踝關節炎等。崑崙穴配合風池穴、天柱穴、肩中俞穴和後溪穴四個穴位，可以用於治療頸部僵硬的症狀；而崑崙穴與太溪穴、丘墟穴、三陰交穴相配伍，又可以用於治療足跟痛。
崑崙穴隸屬於足太陽膀胱經，為五腧穴之經穴，其穴五行屬火，中醫認為刺激崑崙穴具有安神清熱、舒筋活絡的作用。臨床中本穴多用於治療坐骨神經痛、頸項僵硬、腰骶疼痛、下肢癱瘓、膝關節炎、神經性頭痛、眩暈、踝關節扭傷、膝關節周圍軟組織疾病、足踝腫痛等症。取穴時取正坐位垂足著地或俯臥位，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中，按之有明顯的痠痛處即是崑崙穴。被廣泛應用於臨床的止痛要穴！
崑崙穴是膀胱經水的高源，只要此處的經水通達，便不會產生疼痛。崑崙穴又屬於五腧穴之經穴，“所行為經”，所以在臨床上的應用範圍極為廣泛。廖佐芹教授說，崑崙穴常用於治療神經性頭痛、坐骨神經痛、踝關節炎等。崑崙穴配合風池穴、天柱穴、肩中俞穴和後溪穴四個穴位，可以用於治療頸部僵硬的症狀；而崑崙穴與太溪穴、丘墟穴、三陰交穴相配伍，又可以用於治療足跟痛。
撥動崑崙，按揉承山，腰背不痛
崑崙穴和承山穴這兩個穴位都是足太陽膀胱經上的要穴，這兩個穴位互相配合，可以有效地治療腰背疼痛的病症，尤其對於勞累或運動過度所致的腰背痠痛有奇效。中醫認為勞累或者運動過度所造成的腰背疼痛，一般都是由於肌肉緊張、經絡不暢、氣血不通所導致的。這個時候刺激膀胱經上的崑崙穴和承山穴這兩個穴位，就可“化血為氣”，起到疏通經絡，緩解機體緊張狀態的作用，改善腰背疼痛的症狀。用手指按住承山穴並堅持1～2分鐘，或按揉5分鐘；用手指按住崑崙穴，再向後面的大筋撥動1～2分鐘。
崑崙穴隸屬於足太陽膀胱經，為五腧穴之經穴，其穴五行屬火，中醫認為刺激崑崙穴具有安神清熱、舒筋活絡的作用。臨床中本穴多用於治療坐骨神經痛、頸項僵硬、腰骶疼痛、下肢癱瘓、膝關節炎、神經性頭痛、眩暈、踝關節扭傷、膝關節周圍軟組織疾病、足踝腫痛等症。取穴時取正坐位垂足著地或俯臥位，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中，按之有明顯的痠痛處即是崑崙穴。被廣泛應用於臨床的止痛要穴！
崑崙穴是膀胱經水的高源，只要此處的經水通達，便不會產生疼痛。崑崙穴又屬於五腧穴之經穴，“所行為經”，所以在臨床上的應用範圍極為廣泛。廖佐芹教授說，崑崙穴常用於治療神經性頭痛、坐骨神經痛、踝關節炎等。崑崙穴配合風池穴、天柱穴、肩中俞穴和後溪穴四個穴位，可以用於治療頸部僵硬的症狀；而崑崙穴與太溪穴、丘墟穴、三陰交穴相配伍，又可以用於治療足跟痛。
撥動崑崙，按揉承山，腰背不痛
崑崙穴和承山穴這兩個穴位都是足太陽膀胱經上的要穴，這兩個穴位互相配合，可以有效地治療腰背疼痛的病症，尤其對於勞累或運動過度所致的腰背痠痛有奇效。中醫認為勞累或者運動過度所造成的腰背疼痛，一般都是由於肌肉緊張、經絡不暢、氣血不通所導致的。這個時候刺激膀胱經上的崑崙穴和承山穴這兩個穴位，就可“化血為氣”，起到疏通經絡，緩解機體緊張狀態的作用，改善腰背疼痛的症狀。用手指按住承山穴並堅持1～2分鐘，或按揉5分鐘；用手指按住崑崙穴，再向後面的大筋撥動1～2分鐘。
承山穴
功效指壓
日常生活中保健按摩崑崙穴時被施術者俯臥位，施術者用拇指指腹點揉崑崙穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有痠痛感為佳。每天早晚各一次， 每次點揉3-5分鐘，兩側崑崙穴交替點揉。
崑崙穴隸屬於足太陽膀胱經，為五腧穴之經穴，其穴五行屬火，中醫認為刺激崑崙穴具有安神清熱、舒筋活絡的作用。臨床中本穴多用於治療坐骨神經痛、頸項僵硬、腰骶疼痛、下肢癱瘓、膝關節炎、神經性頭痛、眩暈、踝關節扭傷、膝關節周圍軟組織疾病、足踝腫痛等症。取穴時取正坐位垂足著地或俯臥位，當外踝尖與跟腱之間的凹陷中，按之有明顯的痠痛處即是崑崙穴。被廣泛應用於臨床的止痛要穴！
崑崙穴是膀胱經水的高源，只要此處的經水通達，便不會產生疼痛。崑崙穴又屬於五腧穴之經穴，“所行為經”，所以在臨床上的應用範圍極為廣泛。廖佐芹教授說，崑崙穴常用於治療神經性頭痛、坐骨神經痛、踝關節炎等。崑崙穴配合風池穴、天柱穴、肩中俞穴和後溪穴四個穴位，可以用於治療頸部僵硬的症狀；而崑崙穴與太溪穴、丘墟穴、三陰交穴相配伍，又可以用於治療足跟痛。
撥動崑崙，按揉承山，腰背不痛
崑崙穴和承山穴這兩個穴位都是足太陽膀胱經上的要穴，這兩個穴位互相配合，可以有效地治療腰背疼痛的病症，尤其對於勞累或運動過度所致的腰背痠痛有奇效。中醫認為勞累或者運動過度所造成的腰背疼痛，一般都是由於肌肉緊張、經絡不暢、氣血不通所導致的。這個時候刺激膀胱經上的崑崙穴和承山穴這兩個穴位，就可“化血為氣”，起到疏通經絡，緩解機體緊張狀態的作用，改善腰背疼痛的症狀。用手指按住承山穴並堅持1～2分鐘，或按揉5分鐘；用手指按住崑崙穴，再向後面的大筋撥動1～2分鐘。
承山穴
功效指壓
日常生活中保健按摩崑崙穴時被施術者俯臥位，施術者用拇指指腹點揉崑崙穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有痠痛感為佳。每天早晚各一次， 每次點揉3-5分鐘，兩側崑崙穴交替點揉。